Aangezien ik zelf niet heel veel meer aan een meal prep doe, leek het me toch leuk om jullie wel te blijven voorzien van nieuwe meal prep inspiratie. Daarom ben ik door heel Instagram gestruind op zoek naar makkelijke en lekkere meal prep combinaties die ook jij kan maken!
Meal prep combinaties
Een meal prep kan erg fijn zijn. Je hebt altijd wel een maaltijd gereed die je zo uit de koelkast kan pakken en kunt eten. Maar wat nou als je week na week eigenlijk hetzelfde eet? Dat is toch ook niks aan?! Ik heb het zelf heel vaak meegemaakt dat ik ontzettend vaak dezelfde dingen at. Op gegeven moment word je er moe van en wil je het niet meer. Daarom is het goed om ten allen tijden te blijven variëren en niet zomaar met je prep te stoppen! Daarom leek het me goed om een aantal heerlijke meal prep combinaties met jullie te delen die je zo thuis na kunt doen. Dus houd je motivatie vast en probeer een van deze heerlijke recepten.
Zalm, spinazie en zoete aardappel
Steak, rijst en broccoli
Zilvervliesrijst, garnalen, spinazie en avocado
Kip met citroen, broccoli en gestoomde rijst
Gehakt met gemengde groenten – Simpel & voedzaam
Rode kool, broccoli, zoete aardappel, spinazie en garnalen
Zilvervliesrijst, garnalen, spinazie en courgette
Gegrilde kip met gyros kruiden, geroosterde courgette en een griekse salade
Gegrilde kip, aardappelpuree en sperziebonen
Gehaktballetjes, bloemkoolrijst, paprika en rode ui
One Comment