Fitness

mening van anderen

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is...

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is hoe het bij je is ontstaan, waarom je er waarde aan hecht én...
heb je supplementen nodig

Heb je supplementen nodig? + Schokkende feiten over de voedingswaarden van...

Wat vind ik van al die pillen en poeders? Heb je supplementen nodig? Je zou bijna denken van wel als je deze schokkende feiten...
weer aan de slag na vakantie

Weer aan de slag na vakantie – 7 Tips voor een...

Weer aan de slag na vakantie kan een behoorlijke opgave zijn. Na al dat relaxen en lekker eten moet je weer terug in je...
leven in het nu

‘Leven in het nu’ – Waarom het helpt bij negatief denken...

Leven in het nu. Waarom is het zo belangrijk? En hoe kan het helpen bij negatief denken en stress? Ik deel mijn persoonlijke verhaal...
waarom een sport bh belangrijk is

Waarom een sport bh belangrijk is – Permanente verplaatsing & Nek/rug...

Waarom een sport bh belangrijk is? Het zal je verbazen hoeveel effect het op je borsten kan hebben! Er kunnen permanente veranderingen ontstaan en...
omgaan met emotionele stress

Omgaan met (emotionele) stress – 4 Waardevolle tips uit het boek...

Wil je beter leren omgaan met (emotionele) stress? Ben je vaak onrustig en kan je dingen moeilijk van je af zetten? Dan hoop ik...