zondag, november 19, 2017
vlog
In deze nieuwe 'What I eat in a day' vlog eet ik grotendeels buiten de deur met mijn beste vriendin Michelle. We zijn gaan shoppen en gezellig gaan eten en daarom leek het me leuk om je te laten zien wat ik dan zoal eet en dat gezelligheid ook...
voedingsdagboek
Het leek het me leuk om nu 2-3 keer per week een voedingsdagboek voor jullie te maken waar je inspiratie uit kunt halen. En vandaag begin ik met 1 dag uit week 1 van november. Benieuwd wat ik allemaal heb gegeten? Op Instagram vroeg ik het al in een pol...
voedingsdagboek
In dit voedingsdagboek laat ik je zien wat ik allemaal eet in één dag. Vorige week at ik behoorlijk wat koolhydraten dus deze week was voor mij het moment om daar wat meer balans in te vinden. Of dat gelukt is? Lees snel verder! Voedingsdagboek - Meer balans Nu ik zo...
protein cake
Wil je ook wel eens iets maken wat er simpelweg magisch uit ziet, maar heb je geen zin in bakken suiker en slechte voedingswaarden? Dan heb ik de oplossing voor jou: Healthy Galaxy Protein Cake met weinig calorieën en veel eiwitten! Ik raakte geïnspireerd Ik keek een beetje rond op Pinterest...
leefstijl veranderen
Je studeert. Je bent druk. Dan heb je ook nog je studentenvereniging, vrienden, feestjes, uitgaan en andere leuke dingen naast de dagelijkse colleges. Hoe blijf je dan fit? Of hoe word je dan fit? Als student heb je het vaak niet makkelijk. Weinig budget, veel gezelligheid en veel activiteiten naast...
smoothie bowl
Ja, dit is één van de recepten waar ik heel veel reacties op heb gekregen. Heel wat dames vroegen om het recept en mijn inbox stroomde letterlijk vol met vragen om het recept. Daarom ga ik je niet langer in spanning houden, want hier is 'ie dan: de salted...

Latest Posts