zondag, november 19, 2017
fitbit
Zo'n drie weken geleden merkte ik dat mijn Fitbit bandje steeds op de raarste momenten uit zichzelf los ging. Het leek me niet heel handig om daar mee door te lopen, want stel je voor dat ik hem zou verliezen! Ik stuurde hem terug en moest de Fitbit 3...
calorie challenge
Afgelopen zaterdag was ik van plan om de 5.000 calorie challenge te gaan doen. En als het 'makkelijk' zou gaan zou ik 'm doortrekken naar 10.000 calorieën. Maar ik gaf na het zware, zoete ontbijt al op. Ik kon het niet... Meestal ben ik echt een goede slaper. Ik slaap...
paniekaanvallen
Ik heb al een hele tijd niets meer geschreven over mijn paniekaanvallen en daarom leek het me goed om hier weer een update over te posten. Vooral wat er afgelopen week is gebeurd. Ik dacht echt dat ik er al overheen was... Paniekaanvallen - Onverwachtse Mini Roadtrip Al een tijdje heb...
lichaamstype
Ken je dat? Je wilt beginnen met afvallen en zoekt op internet wat motivatie plaatjes op. Een richtlijn, een doel. Één afbeelding spreekt je wel heel erg aan. Hoe mooi zou het zijn als ik zo'n lichaam zou kunnen verwezenlijken? Je gaat hard aan de slag, doet alles wat...
afvallen
Makkelijker en sneller afvallen willen we allemaal wel. Hoewel iedereen weet dat er geen 'shortcuts' bestaan, denk ik dat je het jezelf toch een stuk makkelijker kunt maken als je deze 4 tips opvolgt! Afvallen is alles behalve makkelijk, maar je kan het jezelf wel makkelijker maken. Vergeet niet dat...
zelfbeeld
Sommige mensen hebben een vertekend beeld over hun eigen lichaam, en het komt niet overeen met wat ze zien in de spiegel. Voor je gevoel is het niet strak, heb je cellulitis en kan je er maar niet over uit waarom je zo'n vreselijke onderkin hebt. Terwijl dat er...

Latest Posts