zondag, september 24, 2017
paniekaanvallen
Nu ik al zoveel progressie heb geboekt met mijn angst- en paniekaanvallen, wil ik graag met jullie delen hoe ik zoveel progressie heb kunnen behalen. Wat heeft mij geholpen en wie heeft een waardevolle (en vooral bijzondere!) bijdrage geleverd aan mijn herstel? Ik vertel je er alles over. Mijn...
paniekaanvallen
Pff ik heb de afgelopen tijd wel heel veel exposure gehad om mijn paniekaanvallen te overwinnen. Maar één moment was voor mij echt killing. Ik heb geen idee hoe ik het uiteindelijk heb gedaan, maar ik heb het overleefd... Vorige week op tweede paasdag waren mijn vriend en ik niet...
angsten
Wat een week! Wauw wat heb ik veel gedaan om mijn angst- en paniekaanvallen te verminderen. Ik ging op zondag uit eten, donderdag naar een overvolle Primark en op zaterdag zelfs naar Duitsland! Benieuwd hoe alles is verlopen? Angsten overwinnen: Uit eten Mijn oma was vorige week jarig (88) en we...
psycholoog
Afgelopen zaterdag stond er weer een uitdaging voor mij op het programma, namelijk: uit eten! Ik wil het liefst iedere week iets doen om mijn angsten onder ogen te komen en dit keer was het om buiten de deur te eten. Als je twee maanden geleden tegen me had gezegd:...
psycholoog
Het was al weer een tijdje geleden dat ik iets heb ondernomen om mijn angsten onder ogen te komen. Ik ben erg druk geweest, maar afgelopen zaterdag vond ik het weer de hoogste tijd om actie te ondernemen en om te proberen om weer een stap in de goede...
psycholoog
De psycholoog gaf in ons laatste gesprek aan, dat het heel goed is om eens een lijst te maken van alle dingen die je graag wilt bereiken. Stel dat je op een dag wakker wordt en er is een wonder gebeurd: je voelt je helemaal normaal en je klachten...

Latest Posts