Banaan Sinaasappel Smoothie met Proteine
 
Voorbereiding
Kook- Baktijd
Totale tijd
 
Geschreven door:
Recept type: Smoothie
Porties: 1
Ingrediënten
  • 200 ml sinaasappelsap
  • 175 ml amandelmelk
  • 1 banaan
  • ½ sinaasappel
  • vleugje vanille aroma
  • 1 handje baby worteltjes
  • halve schep proteïne poeder banaan of smaakloos
Instructies
  1. Pak je blender en giet alle vloeibare producten er eerst in. Dus het sinaasappelsap, amandel melk en de vanille aroma.
  2. Snijd de banaan en een halve sinaasappel in stukjes en partjes en voeg deze ook toe aan de blender.
  3. Voeg tot slot de wortelen en een halve scoop eiwitpoeder in bananen smaak (of smaakloos) ook toe aan je shake.
  4. Blend alles tot je een gladde smoothie hebt.
  5. Garneer met een rietje en een partje sinaasappel.
  6. Geniet van je smoothie!
Voedingswaarden
Portie: 1 Calorieën: 384 Vet: 4 Koolhydraten: 71 Suiker: 35 Vezels: 4 Eiwitten: 16
Recipe by Fit Addict at https://www.fitaddict.nl/2017/07/22/banaan-wortel-smoothie/