Cut 2019

stop met afvallen

VLOG: Ik stop met Afvallen / Cutten – Behaalde Resultaten &...

Ik stop met afvallen: Na een halfjaar afbouwen van 2400 calorieën naar 1800, ben ik heel wat kilo's lichter en weer helemaal in shape....
fit talk bloedprikken

Fit Talk – Bloedprikken | Trainen met 38 graden & Dit...

In deze update: naar de dokter en bloedprikken voor mogelijk ijzertekort, trainen met extreme hitte en dit ontbijt bespaart me wel 200 calorieën! Zeurende spierpijn Als...
meer balans

Fit Talk – Meer balans | Mijn huidige shape (!) en...

Ligt het aan mij of vliegen de weken echt zo snel voorbij? Je knippert met je ogen en het is weer maandag! Maar goed,...
food cravings

Fit Talk – Food Cravings | Allergische reactie & Té veel...

In deze Fit Talk update: zo deal ik met intense food cravings, ik had een allergische reactie door een stomme make-up truc, at heel...
sporten met warm weer

Fit Talk – Sporten met warm weer (tips!) | Pokébowls herontdekt...

In deze Fit Talk: dit is hoe ik kan blijven sporten met warm weer (tips!), Ik heb pokébowls herontdekt en ik deel waar ik...
niet altijd gemotiveerd

Fit Talk – Ik ben ook niet altijd gemotiveerd! + Dit...

In deze update: zo heb ik mijn motivatie weer teruggekregen, het effect van het warme weer en ik onthul hoeveel ik nu weeg... Pfoeh, dat...