Cut 2019

fit talk rijbewijs stress

Fit Talk – Zo heb ik mijn rijbewijs gehaald | Stress...

In deze update: alles over hoe ik mijn rijbewijs heb gehaald en hoe de dag is verlopen, vermoeid door teveel stress en tóch te...
voedingsplan afvallen

VLOG: Voedingsplan Afvallen – Dit is wat én hoe ik nu...

Ik heb de afgelopen weken mijn voedingsplan voor het afvallen aangepast en ik zie nu al super veel resultaat. De hoogste tijd om te...
ongesteld en afvallen

Fit Talk – Ongesteld en afvallen? Hoe doe ik dat? +...

Ongesteld en afvallen? Hoe zorg ik dat ik kan blijven sporten? En hoe ga ik om met cravings, vermoeidheid en neerslachtigheid? Ik vertel je...
voeding tips

Fit Talk – Mijn beste voeding tips voor succesvol afvallen +...

Ben jij net als ik aan het afvallen (#summerbody) maar kan je wel wat voeding tips gebruiken? En wil je zien hoe ik mijn...
fit talk beastmode

Fit Talk – Beastmode trainingen en het einde van mijn ‘cheatmeals’

Deze week kwam ik tot een soort inkeer en ik heb het gevoel dat er ineens een knop om ging. Ik train harder dan...
good vibes

Fit Talk – Good vibes | Mijn ritme | Food hacks

Na een aantal weken ‘back on track’ komen, ben ik er nu uit. Ik zit weer helemaal ‘on track’ en ready to kick some...