Fitness

squat

Onthoud deze 3 makkelijke tips voor een perfecte squat!

Heb je moeite met het uitvoeren van de squat? Ik geef je drie makkelijke en toepasbare tips zodat je deze oefening nóg beter kunt...
afvallen met een klein budget

Afvallen met een klein budget – 7 Tips voor succes

Afvallen met een klein budget is echt mogelijk. Ik geef je 7 tips uit persoonlijke ervaring van toen ik ging afvallen in mijn studententijd....
producten met veel eiwitten

Producten met veel eiwitten – Complete lijst + Favorieten

Op zoek naar een handige lijst met producten met veel eiwitten? Die heb ik voor je! Daarbij deel ik ook unieke producten die niet...
benen en billen trainen in de sportschool

VLOG: Benen en Billen trainen in de sportschool (spieropbouw) + Gratis...

Wil je jouw benen & billen trainen in de sportschool? Maar heb je geen idee welke oefeningen je kunt doen? Kijk dan snel deze...
moeite met afvallen

Moeite met afvallen – Voorkom een overweldigd gevoel en beëindig slechte...

Heb je moeite met afvallen? Logisch! Het is een enorme uitdaging! Je moet je hele gedrag veranderen en nieuwe gewoontes ontwikkelen. Maar hoe voorkom...
womens best

Women’s Best – Whey Protein review

Nadat ik de kleding van Women's Best heb getest en ge-reviewd heb voor jullie, kunnen de supplementen natuurlijk niet achter blijven. Vandaag vertel ik...