Fitness

Ik snap het, je bent onwijs druk. Rent van hot naar her. Van de ene meeting naar weer een andere afspraak. Ondertussen probeer je...

Heb jij ook zo'n zin in het nieuwe jaar? En kan je niet wachten om met je nieuwe doelen te beginnen en een fantastische...

Inspirerende beelden helpen mij altijd om mijn focus terug te vinden en om gemotiveerd te blijven. In het weekend is die extra motivatie ook...

We zijn over de helft van 2018. Ben jij nog gefocust op je doel die je (begin dit jaar) voor jezelf hebt gesteld? Blijf...

Benieuwd wat mijn favoriete oefeningen zijn als ik een rug workout doe? Of wil je wat nieuwe inspiratie opdoen voor je eigen trainingen? Kijk...

Ja ik heb het echt geprobeerd haha! Nee, het is nu gewoon tijd om die 'cheatdays' wat meer in bedwang te gaan houden. Ik...