Afvallen

groene smoothies

Hoe groene smoothies je helpen met afvallen

Toen ik begon met afvallen, was het drinken van groene smoothies een van de dingen die mij echt opweg heeft geholpen om 30 kilo...
bulk

Bulk 2015: Waarom ik expres +20 kilo ben aangekomen

In het najaar van 2015 ben ik expres +20 kilo aangekomen. Ik kreeg ontzettend vaak de vraag waarom ik in hemelsnaam deze bulk heb...
afvallen met shakes

Afvallen met shakes en repen & waarom het (soms) niet werkt

Ik las laatst een artikel op nu.nl over afslankrepen en afvallen met shakes (maaltijdshakes), waarop ik -na het lezen van het artikel- eigenlijk maar...
afvallen zonder sporten kan dat

VLOG: Afvallen zonder sporten, kan dat? Dit is alles wat je...

Afvallen zonder sporten? Is dat mogelijk? Waar moet je op letten? En wat zijn de valkuilen? In deze video vertel ik alles wat je...
balans

Met deze 4 waardevolle tips vind jij de juiste balans!

Altijd maar gezond 'moeten' eten van jezelf kan op gegeven moment ook een keer opbreken. Daarom is het bij een gezonde leefstijl ook onwijs...
afvallen

Afvallen tips: dit zijn dé 6 onmisbare hacks voor jouw droom...

Of je er nou voor kiest om alleen een paar kilo's kwijt te raken, of een hele transformatie wilt ondergaan, deze afvallen tips zijn...