Afvallen

10x Vetverbrandende voedingsmiddelen die afvallen stimuleren

Vetverbrandende voedingsmiddelen die je kunnen helpen om gewicht te verliezen? Yes please! Dit zijn de 10 producten die het afvallen stimuleren. We weten allemaal dat...
ik val niet af

“Help, Ik val niet af!” – Deze 3 mentale valkuilen voorkomen...

"Help ik val niet af!" Dit zijn de 3 grootste mentale valkuilen die je ervan weerhouden dat je jouw ideale lichaam bereikt. Pak je...
afvallen als je geen tijd hebt

Afvallen als je geen tijd hebt en veel te druk bent:...

Ik snap het, je bent onwijs druk. Rent van hot naar her. Van de ene meeting naar weer een andere afspraak. Ondertussen probeer je...
motivatie voor afvallen

VLOG: Afvallen? Met deze 8 tips bleef ik gemotiveerd en verloor...

Motivatie voor afvallen nodig? Met deze 8 tips heb ik mezelf dag in dag uit kunnen motiveren en ben ik 30 kilo kwijtgeraakt! VLOG: Met...
stop met diëten

VLOG: Stop met diëten en begin een gezonde leefstijl – Werkt...

In 2019 wel resultaten boeken en eindelijk je droomlichaam bereiken? Het lukt je als je stopt met diëten en start met een gezonde leefstijl....
salade

Recept: Lichte salade met paprika, champignons en ansjovis

Nu ik aan het cutten ben eet ik steeds vaker salades. Ik probeer dan ook van alles uit en deze combinatie was heel erg...