Afvallen

beginnen met gezond leven

Beginnen met gezond leven – 5 Redenen waarom NU het juiste...

Beginnen met gezond leven: ik geef je 5 redenen je waarom nu het juiste moment is om te starten en niet pas in januari...
vetpercentage

Zelf je vetpercentage meten

Meten is weten en daarom is het onwijs handig én fijn om te weten wat je start percentage is en wat je uiteindelijke doel...
waarom_negeer-mezelf-2

Waarom negeer ik mezelf?

Waarom negeer ik mezelf? Ik val in herhaling. Ik wist allang wat ik wil gaan doen, maar toch probeerde ik wéér mezelf te verbeteren...
10 kilo afvallen in 4 maanden

VLOG: 10 Kilo Afvallen in 4 Maanden Tijd – Mijn verhaal...

Wil je 10 kilo afvallen in 4 maanden? In deze video deel ik mijn verhaal en geef ik je een motivatie boost door waardevolle...
3 mentale valkuilen afvallen

VLOG: Afvallen: Deze 3 mentale valkuilen voorkomen dat je gewicht verliest

“Help ik val niet af!” Grote kans dat je jouw mindset moet aanpakken! Dit zijn de 3 grootste mentale valkuilen die je ervan weerhouden...
vet verbranden

Vet verbranden: met deze tip gaat het je zeker lukken!

Vet verbranden kan soms enorm lastig zijn. Het gaat te langzaam of je hebt het idee dat je alles al hebt geprobeerd, maar niks...