Afvallen

willen weten afvallen

Dit had ik willen weten voordat ik begon met afvallen

Voordat ik begon met mijn leefstijl veranderen legde ik alleen de focus op het afvallen. Dit had ik graag willen weten voordat ik hiermee...
afvallen 7 tips

VLOG: Afvallen: 7 Kleine veranderingen die je NU kunt doen voor...

Afvallen volhouden lukt je door kleine veranderingen in je leefstijl. In deze video vertel ik je wat die kleine dingen dan zijn en hoe...
afvallen met shakes

Dit is waarom ik afvallen met shakes sterk afraad

Zit je er aan te denken om af te vallen met behulp van shakes of maaltijdvervangers? Het lijkt zo'n makkelijke en snelle optie, maar...
Ik eet gezond maar val niet af

Ik eet gezond maar val niet af – Alle oorzaken &...

Eet je gezond, maar val je niet af? In dit artikel heb ik alle oorzaken en bijbehorende oplossingen voor je verzameld, zodat je inzicht...
fit worden

VLOG: Weinig tijd & tóch fit worden? Sport & Food hacks...

Ben jij super druk maar wil je tóch fit worden en in shape komen voor de zomer? Dan zijn deze sport & food hacks...
vet verbranden

Meer calorieën en vet verbranden? Probeer deze gouden combinatie!

Meer calorieën en vet verbranden? Er zijn allerlei manieren om dit te bereiken, maar deze combinatie werkt echt het best! Spiermassa en vet verbranden bij...