Balans

aankomen

4 Tips om op een goede manier aan te komen

Iedereen heeft het altijd maar over afvallen, maar wat nou als je niets liever wilt dan wat meer massa om je lijf? Je zult...
body positivity

Body Positivity – Ik heb dit nooit eerder zo benoemd… +...

Ik deel heel veel artikelen over fit worden & afvallen, maar heb nog nooit wat geschreven over body positivity. Ook heb ik een gratis...
stop met diëten

Stop met diëten en start een gezonde leefstijl – Anti dieet...

Ben je het jo-jo effect zat? Stop met diëten en start een gezonde leefstijl met deze anti-dieet strategie. Makkelijke en toepasbare tips om jou...
balans

3 Tips om meer balans in je leefstijl te krijgen

Een gezonde leefstijl ontstaat vaak door vallen en opstaan. Het is een reis van ontdekken en erachter komen wat je wilt en welke doelen...
afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet – Eenvoudiger dan je denkt!

Afvallen zonder dieet is heel goed mogelijk. Met mijn verhaal ter inspiratie (-30 kg) en de tips in dit artikel lukt het jou ook...
sneller afvallen

4 Tips: Makkelijker & Sneller Afvallen

Makkelijker en sneller afvallen willen we allemaal wel. Hoewel iedereen weet dat er geen 'shortcuts' bestaan, denk ik dat je het jezelf toch een...