Balans

7 Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen

7 Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen

Genieten tijdens de feestdagen is belangrijk, maar een goede balans is ook heel fijn! Daarom deel ik vandaag 7 gezonde en lekkere hapjes om...
afvallen zonder sporten

Afvallen zonder sporten – Dit is waarom voeding het belangrijkste is!

Wil je afvallen zonder sporten? Dat is heel goed mogelijk. In dit artikel vertel ik je waarom voeding het belangrijkste is en hoe je...
genieten

Wat een week genieten mij geleerd heeft (vakantie)

Ik had het niet gedacht, maar in een week vakantie heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf. Niet alleen over de motivatie die ik...
behoud je gewicht in december

Behoud je gewicht in december met deze 5 eenvoudige hacks!

Voorkomen dat je in het nieuwe jaar 3 kilo zwaarder weegt? Behoud je gewicht in december met deze 5 eenvoudige én toepasbare hacks! I can't...
feestdagen gezonder doorkomen

VLOG: 6 Tips – Feestdagen gezonder doorkomen | Rustige Mindset &...

De feestdagen gezonder doorkomen? Met deze 6 tips krijg je meer balans, een rustige mindset en kan je optimaal genieten! VLOG: 6 Tips - Feestdagen...
balans

3 Tips om meer balans in je leefstijl te krijgen

Een gezonde leefstijl ontstaat vaak door vallen en opstaan. Het is een reis van ontdekken en erachter komen wat je wilt en welke doelen...