Fit Talk

kilo kwijt in 2 weken

Fit Talk – 1,5e kilo kwijt in 2 weken | Meer...

In deze Fit Talk: 1,5e kilo kwijt in 2 weken, meer creativiteit, nieuwe inzichten in voeding en andere manieren van thuis trainen... Hoe langer ik...
ontwikkelingen na 2 weken thuis corona

Fit Talk – Ontwikkelingen na 2 weken thuis & mijn voedingspatroon...

In deze Fit Talk: dit zijn de ontwikkelingen na 2 weken veel thuis zitten, waarom ik niet meer meal prep en een update over...
Gratis Home Workout Programma

Fit Talk – Corona | Gratis Home Workout Programma | Val...

In deze Fit Talk: gekke situaties door Corona, ik heb een home workout programma voor je en mijn vooruitgang werd achteruitgang: ik viel niet...
balans-vinden-blijft-een-grote-uitdaging

Fit Talk – Hierin balans vinden blijft een grote uitdaging |...

In deze Fit Talk: balans vinden tussen deze twee blijft een grote uitdaging, onderrug blessure of gewoon zware spierpijn? En: wenkbrauwen uitgroeien; zo doe...
focus op persoonlijke ontwikkeling

Fit Talk – Focus op persoonlijke ontwikkeling | Body update (+...

In deze Fit Talk: meer focus op persoonlijke ontwikkeling, nieuwe hobby’s, body update (+ zoveel eet ik nu) en nieuws over mijn podcast! Persoonlijke ontwikkeling De...
teveel eten

Fit Talk – Teveel eten, zo ga ik ermee om |...

In deze Fit Talk: teveel eten: zo ga ik ermee om, een betere werk/relax balans door één kleine verandering en hierdoor zijn mijn legday’s...