Fit Talk

nadeel meal preppen

Fit Talk – Het nadeel van meal preppen | Nieuwe Fitbit...

Yes! Mijn weekupdate staat weer klaar met o.a.: dit is de reden dat ik écht moet uitslapen, het nadeel van meal preppen, mijn nieuwe...
2019 geweldig

Fit Talk – 2019 is Geweldig! + Top trainingen & Pindakaas...

Tijd voor Fit Talk! Het was een week waarin ik heel veel stappen heb gezet, goede trainingen heb gehad, de baby van mijn lieve...
de weegschaal

Fit Talk – Toch weer op de weegschaal?

Na een jaar niet meer op de weegschaal gestaan te hebben, twijfel ik nu toch om er wel weer gebruik van te maken. Daarbij...
opleiding volgen

Fit Talk – Rug blessure update & Opleiding volgen?!

Nou ik heb weer een bomvolle update voor jullie girls! Met een update over mijn rug blessure, hoe ik de week kwakkelend door ben...
luister naar je lichaam

Fit Talk – Niet fit | Power workout & Nieuwe gezonde...

Van niet helemaal fit, naar een power workout van 2 uur. En van ongezond eten, naar een nieuwe gezonde verslaving. Deze week was letterlijk...
gezondheidsbeurs

Fit Talk – Voorbereiding en Presentatie op de Gezondheidsbeurs

Wat een leuke week was dit! De focus lag niet bij trainen en mijn blog, maar meer op de presentatie die ik heb gegeven...