Fit Talk

Alles over iifym

Fit Talk – Weekvlog #32. Er tegenaan! + Alles over IIFYM...

Het kon ook echt alleen maar beter worden na vorige week. Want het was niet één dag dat het even tegen zat, echt ie-de-re...
emotie eten

Fit Talk – Weekvlog #31 / DEEL 2. Emotie eten: zo...

Ben je net als mij ook een emotie eter en zoek je comfort in voedsel? Kijk dan deze vlog waarin ik precies vertel hoe...
alles zit tegen

Fit Talk – Weekvlog #31. Wanneer alles tegenzit: Gewoon doorgaan!

Soms krijg je dingen op je bordje waar je het niet mee eens bent. Soms wordt je overvallen door iets wat je nooit aan...
cardio

Fit Talk – Weekvlog #30 / DEEL 2. Zo maak ik...

Heb je een hekel aan cardio? Vind je het lastig om het sporten leuk te houden? Ik deel mijn beste tips en mijn methode...
weekvlog 30

Fit Talk – Weekvlog #30. How to: Motivatie vasthouden & ongezond...

Vind je het lastig om je motivatie vast te houden en om ongezond eten te weerstaan? Ontdek in mijn nieuwe blog & vlog mijn...
weekvlog 29 deel 2

Fit Talk – Weekvlog #29 / DEEL 2. Mijn voedingsplan/ systeem...

Tijd voor het tweede deel van de weekvlog! Ik deel weer alles wat ik eet, leg ik uit hoe mijn voedingsplan/systeem werkt en vertel...