Food Diary

thaise groene curry

VLOG: What I Eat In a Day! Kantoordag 1850 calorieën –...

Yes, nieuwe What I Eat In a Day in aantocht! Een kantoordag met proteïne crackers, mijn favoriete notenreep en een 'to die for' Thaise...
afvallen met 1800 calorieen

VLOG: What I Eat In a Day! – Afvallen met 1800...

Ik laat je zien hoe ik kan afvallen met 1800 calorieën, mét echt lekker eten. Ik geniet onder andere van havermout, een rijkelijk belegde...
voedingsdagboek

Voedingsdagboek – Vrijdag 1 september

Gisteren heb ik een van alles wat ik gegeten heb een foto gemaakt en die foto's heb ik nu bij elkaar gezet in een...
voedingsdagboek

#3. Voedingsdagboek – Tweede Paasdag

Op tweede Paasdag heb ik niet ongezond gegeten of gecheat omdat het een feestdag was. Ik ben expres al het ongezonde voedsel uit de...

VLOG: Fitaddict probeert zich in te houden op haar Cheatday!

Ja ik heb het echt geprobeerd haha! Nee, het is nu gewoon tijd om die 'cheatdays' wat meer in bedwang te gaan houden. Ik...
calorieen

Calorieën: wat eet ik met een limiet van 1800 per dag?

Er zijn talloze manieren om 1800 calorieën te 'besteden' en in te vullen. Zo kan je er voor kiezen om 3 grote maaltijden te...