Food

emotie eten

Emotie eten herkennen én voorkomen – 6 Handige tips

Iedereen kent het wel, je voelt je rot, alles gaat even mis, je hebt stress of je weet niet wat er is en zit...
overnight oats

Recept: Overnight Oats – Protein Brownie

Afgelopen week werd ik geïnspireerd en zag ik 'overnight oats' voorbij komen op Pinterest. Ik dacht: 'Hé, dat moet ik ook eens proberen!' En...
over mij

VLOG: Fitaddict geeft antwoord op jullie vragen: Q&A! (2 delen!)

Zo gezegd zo gedaan! Ik vroeg vorige week of jullie vragen voor mij hadden, en die hadden jullie en die ga ik in deze...
meal prep

Meal Preppen voor beginners – Complete guide

Meal preppen is dé manier om je fitte leefstijl net wat makkelijker te maken. Wil je gaan beginnen met je maaltijden voorbereiden, of kan...
grenade carb killa

Review: Grenade Carb Killa – Proteïne bars

Ik ben echt gek op snacks. Ik eet het liefst 6 keer per dag allemaal kleine dingen dan 3 keer per dag alleen hoofdmaaltijden....
broodje avocado

Recept: Broodje Avocado met Ei en Kaas!

Soms ontdek ik een recept wat ik vervolgens zó lekker vind dat ik het een aantal keer per week eet. Zo ook dit broodje...