Geen categorie

afvallen lukt niet

VLOG: Afvallen lukt niet: Stel jezelf deze 5 vragen en boek...

Als het afvallen niet lukt is dat natuurlijk super frustrerend. Daarom heb ik vandaag 5 vragen die je jezelf kunt stellen om meer inzicht...
motivatie tips fit talk

Fit Talk – Nóg zo’n top week?! | Mijn 4 beste...

De vorige update was onwijs positief. Kan ik dat over deze week weer zeggen? Of is het dit keer wat minder verlopen? + Mijn...
favoriete sport leggings

VLOG: Mijn 5 Favoriete Sport Leggings | Squat & Zweet proof...

Op zoek naar goede sport leggings die squat en zweet proof zijn en waar je niet direct de hoofdprijs voor betaald? Dan moet je...
gezond genieten afvallen

VLOG: What I Eat In a Day! Lekker Genieten met Pizza...

Afvallen saai? I think not! Ik eet 1800 calorieën en besteed deze onder andere aan Pizza, een tosti en chocolade ijs. Alles in de...
minder honger met warm weer

Minder honger met warm weer? Hoe kan dat? + Dit gebeurt...

Hoe kan het dat je minder honger hebt met warm weer? Wat is de verklaring hierachter en wat gebeurt er precies in je lichaam?...
weer naar de gym

Fit Talk – Weer naar de gym! | Mijn plan voor...

Na 4 maanden geen sportschool was het afgelopen week eindelijk zover: we mogen weer naar de gym! Hoe heb ik dit ervaren? Hoe pak...