Gezondheid

gemberthee

Gemberthee: Anti-griep thee + alle gezondheidsvoordelen!

Gemberthee heb ik sinds kort ontdekt en ik ben onwijs fan. Deze anti-griep thee kan voorkomen dat je ziek wordt en biedt vele gezondheidsvoordelen...
prikkelbare darm syndroom behandeling

Prikkelbare Darm Syndroom – Behandeling: Dit is wat ik heb geprobeerd

Heb je net als mij last van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)? In dit artikel deel ik mijn verhaal en wat ik tot nu...
bloedsuikerspiegel

Bloedsuiker stabiel houden – Zo voorkom je pieken en dalen in...

Sommige dingen moet je gewoon even weten. Zo ook deze informatie over suiker en je bloedsuikerspiegel. Ik leg uit hoe je bloedsuikerspiegel werkt, wat...
pauze nemen

Ik weet dat het niet goed is, maar toch doe ik...

Pauze nemen is ontzettend belangrijk. Dat is een feit. Maar sommige dagen zijn zo druk dat ik mijn pauze opoffer om door te werken....
opgblazen gevoel

Opgeblazen gevoel? Dit kan het voorkomen én verhelpen!

Van de ene op de andere dag aangekomen? En heb je last van een opgeblazen gevoel? Alles behalve fijn. Daar wil je snel vanaf!...
tips omgaan met stress

4 Tips: omgaan met stress + Waarom stress óók goed kan...

Heb je last van veel stress? Of heb je allerlei symptomen maar koppel je die hier niet direct aan? Ik leg je alles uit...