Mindset

niet tevreden

Afvallen maar niet tevreden worden over je lichaam

Hoe apart is het eigenlijk, dat als je zo gefocust bent op je doel, dat je niets anders kunt zien dan de dingen die...
mindset

Mindset tips om het afvallen nét wat makkelijker te maken

Afvallen is niet altijd makkelijk, sterker nog het kan zelfs ontzettend lastig en zwaar zijn. Maar met de juiste mindset kom je al gauw...
de mening van anderen doelstellingen

Hoe ga je om met de mening van anderen & jouw...

In hoeverre laat je andermans mening invloed hebben op jouw doelen en dromen? Hoe heb ik dit aan het begin van mijn afslank journey...
paniekaanvallen

Paniekaanvallen – Bijzondere hulp

Nu ik al zoveel progressie heb geboekt met mijn angst- en paniekaanvallen, wil ik graag met jullie delen hoe ik zoveel progressie heb kunnen...
paniekaanvallen

Paniekaanvallen / Psycholoog update – Een onverwacht zwaar moment

Pff ik heb de afgelopen tijd wel heel veel exposure gehad om mijn paniekaanvallen te overwinnen. Maar één moment was voor mij echt killing....
fit fair

WIN! Kaarten voor de Fit Fair op 10 & 11 juni!

YES! Het moment is daar, ik ga je in deze blogpost vertellen hoe je kaarten kunt winnen voor de Fit Fair op 10 &...