Podcast

alles over journaling podcast

Podcast: Journaling – Alles wat je wilt weten & de mooie...

Journaling is een enorm krachtig medium en in deze podcast leg ik je uit waarom dit zo is, hoe het werkt, wat je kunt...
3 beste tips afvallen

Podcast: Mijn 3 beste tips voor het afvallen

Wil je wat gewicht kwijt? Luister dan deze waardevolle podcast waarin ik mijn 3 beste tips met je deel, waardoor je een goede basis...
voeding reality check

Podcast: 5x Voeding reality checks die iedereen zou moeten weten

Tijd voor een aantal reality checks over wat je allemaal mag eten voor je doelstelling, gezonde vervangers, mindset switches & supplementen.
balans in voeding zwart wit denken perfectionisme

Podcast: How to – Balans in voeding & doelen halen met...

Betrap je jezelf regelmatig op zwart wit denken en zit dit jouw journey en balans in de weg? Dan gaan deze tips jou helpen...
op gewicht blijven

Podcast: Hoe blijf ik op gewicht na het afvallen? Het begint...

Wil je op gewicht blijven maar heb je geen idee hoe je dit moet doen, of vind je dit lastig? Ik deel de ideale...
restricties eetregels

Podcast: Vrijheid in voeding – Met dit stappenplan maak je een...

Vandaag een podcast van een YouTube video! Een heel belangrijk onderwerp die zeker de moeite waard is om aandacht aan te besteden. Dus: label...