Vlogs

vlog

VLOG: Wat eet ik in één dag? | Healthy & High...

Tijd voor een nieuw voedingsdagboek in de vorm van een vlog! Ook vandaag laat ik je weer zien wat ik allemaal eet en houd...
pizza weekvlog

Fit Talk – Weekvlog #10. Heel veel pizza & weinig workouts

Wajo! Deze week was echt even heel wat anders. Ik had het enorm druk, at iedere dag pizza, moest theorie examen doen en trainde...
leven zonder angst

Fit Talk – Weekvlog #26. Vakantie week 2 – Ik wil...

Hoe bang je ook bent, vermijden is geen optie. Ik wil heel graag leven zonder deze angst dus ik ben de week direct begonnen...
omgaan met negativiteit

VLOG: Zo kun je omgaan met negatieve reacties m.b.t. jouw dromen...

Negatieve mensen, negatieve reacties, mensen die je niet steunen, vrienden en familie die niet begrijpen wat je aan het doen bent... Hoe kan je...
motivatie vasthouden

VLOG: Afvallen: Motivatie vasthouden – 6 Makkelijke tips voor succes

Heb je moeite met het vasthouden van je motivatie? Geef je na een paar weken al op en verlies je jouw doel uit het...
meal prep variatie losse ingredienten

VLOG: Meal Prep With Me! Losse ingrediënten voor variatie | Zo...

Het afvallen leuk houden én voorbereid zijn voor een nieuwe week? Dat doe je door losse ingrediënten te preppen! In deze video laat ik...