Balans

hoe vind je een gezonde balans in voeding

VLOG: Hoe vind je een gezonde balans in voeding? + Omgaan...

Hoe vind je een gezonde balans in jouw voedingspatroon en hoe zorg je ervoor dat je kunt omgaan met schuldgevoelens? Ik deel mijn advies...
7 Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen

7 Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen

Genieten tijdens de feestdagen is belangrijk, maar een goede balans is ook heel fijn! Daarom deel ik vandaag 7 gezonde en lekkere hapjes om...
feestdagen gezonder doorkomen

VLOG: 6 Tips – Feestdagen gezonder doorkomen | Rustige Mindset &...

De feestdagen gezonder doorkomen? Met deze 6 tips krijg je meer balans, een rustige mindset en kan je optimaal genieten! VLOG: 6 Tips - Feestdagen...
afvallen combineren

VLOG: 5 Tips: Afvallen combineren met Uit Eten, BBQ, Terrasjes –...

Hoe kan je afvallen combineren met uitjes als een BBQ, terrasjes en gezellig uit eten met vriendinnen? Hoe zorg je ervoor dat je in...
alles eten afvallen

VLOG: Dit is waarom je alles kunt eten én nog kunt...

Wil jij alles blijven eten en nóg afvallen? Het kan! In deze video leg ik je uit hoe je dit doet. Het gaat niet...
makkelijk afvallen

Makkelijk afvallen: 4 Effectieve manieren om je doel te bereiken

Makkelijk afvallen willen we allemaal wel. Hoewel iedereen weet dat er geen 'shortcuts' bestaan, denk ik dat je het jezelf toch een stuk makkelijker...