maandag, mei 21, 2018
cheatmeal
Deze nieuwe 'What I Eat in a Day' is opgenomen op een zaterdag. Voorheen was dit altijd mijn cheatday, maar nu houd ik het bij 1 cheatmeal. Daarbij ga ik shoppen en probeer ik een aparte energy ball... VLOG: What I Eat in a Day - 1 Cheatmeal & Alcoholische...
sporttas
Vandaag laat ik je zien wat er allemaal in mijn sporttas zit. Je ziet heel wat basic items, maar ook een paar dingen die je misschien verassen. Daarbij vertel ik ook welke supplementen ik nu gebruik en waarom. Items uit de video shoppen: Trainingsmateriaal: Harbinger knee wraps Harbinger lifting belt Lifting straps Koptelefoon Beats by...
shoppen duitsland
Monday is here! Dat betekend tijd voor de nieuwe weekvlog met daarin: Ik heb een nieuwe karaktereigenschap over mezelf ontdekt, onwijs hard getraind, mooie progressie (#summerbody) en ben ik mijn angsten onder ogen gekomen door te gaan shoppen in Duitsland... Fit Talk – Weekvlog #3. Dit heb ik over mezelf...
cheatday
Yes! Weer een nieuwe 'What I Eat In a Day' live voor jullie. In dit video voedingsdagboek laat ik je zien wat ik allemaal eet op een cheatday. Ik ga naar de bioscoop, bestel pizza en eet lekker ijs. FYI Cheatday Voedingsdagboek Wel moet ik je er op wijzen dat deze...
trainen
Happy Monday girls! In deze update: non stop trainen, heftige paniekaanval, fasted cardio en weer een hele grote portie maaltijd inspiratie! Fit Talk – Weekvlog #1. Non-stop trainen | Fasted cardio proberen | Gezonde maaltijden! https://youtu.be/lXcY-_vQuC4 Optimaal trainen De week begon goed: ik kon alles uit mijn workout halen en was zeer tevreden...
gezond eten
Aangezien ik ontzettend vaak de vraag krijg welke boodschappen ik wekelijks haal, leek het me leuk om een gezond eten shoplog te doen. Hierin laat ik zien wat ik graag koop en waarom. Daarbij laat ik je ook gelijk een heerlijke kip salade zien met de gekochte ingrediënten! VLOG: Gezond...

Latest Posts