Vlogs

Alles over iifym

Fit Talk – Weekvlog #32. Er tegenaan! + Alles over IIFYM...

Het kon ook echt alleen maar beter worden na vorige week. Want het was niet één dag dat het even tegen zat, echt ie-de-re...
thuis trainen benen

VLOG: Thuis Trainen – Benen & Billen + Mijn ‘geheim’ voor...

Wil je graag mooie ronde billen? En wil je het liefst thuis trainen? In deze video leg ik je uit hoe je de basis...
emotie eten

Fit Talk – Weekvlog #31 / DEEL 2. Emotie eten: zo...

Ben je net als mij ook een emotie eter en zoek je comfort in voedsel? Kijk dan deze vlog waarin ik precies vertel hoe...
alles zit tegen

Fit Talk – Weekvlog #31. Wanneer alles tegenzit: Gewoon doorgaan!

Soms krijg je dingen op je bordje waar je het niet mee eens bent. Soms wordt je overvallen door iets wat je nooit aan...
thuis trainen rug

VLOG: Thuis trainen – Rug | Makkelijke basis oefeningen (Beginners)

Wil je graag thuis trainen en je rugspieren meer vorm geven? In deze video leg ik je uit hoe je makkelijke basis oefeningen thuis...
cardio

Fit Talk – Weekvlog #30 / DEEL 2. Zo maak ik...

Heb je een hekel aan cardio? Vind je het lastig om het sporten leuk te houden? Ik deel mijn beste tips en mijn methode...