Vlogs

boodschappen shoplog

VLOG: Boodschappen Shoplog – Altijd in huis & terug van weggeweest

In deze boodschappen shoplog laat ik je producten zien die ik standaard altijd in huis heb én een aantal favorieten die ik een tijd...
balansdag eten bestellen combineren

VLOG: What I Eat In a Day! Balansdag & Sushi! +...

Hoe combineer je uit eten gaan of het bestellen van eten met jouw doel? En hoe zorg je bewuste keuzes maakt? Ik laat je...
high protein dag

VLOG: What I Eat In a Day! High protein dag |...

Hoe haal ik mijn eiwitdoel? Je ziet het in deze nieuwe vlog! Ik heb een high protein dag met een heerlijke shake, spicy tuna...
tosti quick proberen

VLOG: What I Eat In a Day! Tosti Quick proberen |...

In dit nieuwe voedingsdagboek zie je een typische werkdag in eten. Ik probeer Tosti Quick, eet simpel blikvoedsel en snack mini stroopwafels! VLOG: What I...
plaatselijk afvallen

VLOG: 10x Vraag en antwoord – Kinderen? Plaatselijk afvallen? How to...

In deze nieuwe Q&A beantwoord ik 10 van jullie vragen met o.a: wil ik kinderen? Kan ik plaatselijk afvallen? Hoe moet ik beginnen met...
hoe vind je een gezonde balans in voeding

VLOG: Hoe vind je een gezonde balans in voeding? + Omgaan...

Hoe vind je een gezonde balans in jouw voedingspatroon en hoe zorg je ervoor dat je kunt omgaan met schuldgevoelens? Ik deel mijn advies...