Fit Talk – Weekvlog #32. Er tegenaan! + Alles over IIFYM...
Het kon ook echt alleen maar beter worden na vorige week. Want het was niet één dag dat het even tegen zat, echt ie-de-re...
VLOG: Thuis Trainen – Benen & Billen + Mijn ‘geheim’ voor...
Wil je graag mooie ronde billen? En wil je het liefst thuis trainen? In deze video leg ik je uit hoe je de basis...
Fit Talk – Weekvlog #31 / DEEL 2. Emotie eten: zo...
Ben je net als mij ook een emotie eter en zoek je comfort in voedsel? Kijk dan deze vlog waarin ik precies vertel hoe...
Fit Talk – Weekvlog #31. Wanneer alles tegenzit: Gewoon doorgaan!
Soms krijg je dingen op je bordje waar je het niet mee eens bent. Soms wordt je overvallen door iets wat je nooit aan...
VLOG: Thuis trainen – Rug | Makkelijke basis oefeningen (Beginners)
Wil je graag thuis trainen en je rugspieren meer vorm geven? In deze video leg ik je uit hoe je makkelijke basis oefeningen thuis...
Fit Talk – Weekvlog #30 / DEEL 2. Zo maak ik...
Heb je een hekel aan cardio? Vind je het lastig om het sporten leuk te houden? Ik deel mijn beste tips en mijn methode...