Lunch

dumplings met gehakt

Dumplings met gehakt – Mét krokante bodem!

Heerlijke dumplings met gehakt maken? Dit recept is onwijs lekker, snel en makkelijk. Ik heb ook een begeleidende video om je te laten zien...
Broodje avocado met gepocheerd ei

Broodje avocado met gepocheerd ei – Gezond en snel

Het lekkerste recept voor een broodje avocado? Die heb je nu gevonden! Dit recept met tomaat en een gepocheerd ei is echt to-die-for. Gezond...
eiwit pannenkoeken

Eiwit pannenkoeken met Isolaat proteïne poeder (lactosevrij)

Deze eiwit pannenkoeken zijn makkelijk te maken, houden je lange tijd verzadigd en zijn heel erg lekker. Daarbij is dit recept ook geschikt voor...
gezonde vegetarische kipsalade

Gezonde vegetarische kipsalade – 40 gr. eiwit en laag in koolhydraten

Gezonde vegetarische kipsalade maken? Deze valt zeker in de smaak! Het is een vegetarisch gerecht bomvol eiwitten, laag in koolhydraten en daarbij is het...
eiwitrijke pannenkoeken

De lekkerste eiwitrijke pannenkoeken met banaan en chocolade

Een heerlijk, gezond recept voor eiwitrijke pannenkoeken? Die heb ik voor je! Als ontbijt, snack of post workout maaltijd: met dit recept kan je...
spicy tonijnburgers

Recept: Spicy Tonijnburgers – Gezond en High Protein!

Een burger op z'n tijd is lekker en makkelijk. Maar vaak bevatten ze onnodig veel calorieën en toevoegingen. Daarom heb ik het perfecte recept...