Afvallen

Als je wilt afvallen heb je een calorietekort nodig, maar dit wordt vaak iets te serieus genomen. Te weinig eten is NIET gezond en...

Eet je gezond, maar val je niet af? In dit artikel heb ik alle oorzaken en bijbehorende oplossingen voor je verzameld, zodat je inzicht...

Ben je aan het afvallen, maar boek je geen vooruitgang? Dat is enorm frustrerend, maar gelukkig is er ook genoeg aan te doen! Ik...

Afvallen en gezonder leven? Geen idee waar je moet beginnen? Ik heb alles wat je moet weten in dit artikel gebundeld! Gezonder leven en wat...

Fit worden als je weinig tijd hebt kan een enorme uitdaging zijn, maar met deze 6 kleine veranderingen kom je al snel een heel...

Vorige week gaf ik een presentatie op de Gezondheidsbeurs over: "Hoe stop je met diëten en ontwikkel je een gezonde leefstijl?" In deze vlog...