VLOG: Gezondheidsbeurs 2020 – Van diëten naar leefstijl in 4 stappen...
Vorige week gaf ik een presentatie op de Gezondheidsbeurs over: "Hoe stop je met diëten en ontwikkel je een gezonde leefstijl?" In deze vlog...
Fit Talk – 2.5kg kwijt | Mijn ‘geheim’ voor consistentie en...
In deze Fit Talk: in 2 weken 2,5 kilo kwijt, mijn ‘geheim’ om consistent gezond te eten en mijn killer workout strategie!
Sinds het begin...
Gezond ontbijt voor afvallen – 4 Praktische tips voor succes
Wil je wat kilo’s kwijt? Of gewoon uitgebalanceerd de dag starten? Tijd voor 4 lekkere én praktische tips voor een gezond ontbijt voor afvallen.
Tip...
Afvallen is écht moeilijker als je ouder wordt | Onderzoek laat...
Lipid turnover maakt het afvallen moeilijker als je ouder wordt. Maar wat is het? Hoe werkt het? En wat kun je eraan doen?
Tijden veranderen
Afvallen...
VLOG: Afvallen met macro’s en calorieën tracken – 4 Mindset &...
Afvallen met behulp van macro's? Dan is deze video een must see! Ik leg alles uit wat je moet weten en geef 4 handige...
VLOG: Succesvol afvallen | In 8 makkelijke stappen weer fit,...
Gezonde leefstijl opbouwen en succesvol afvallen? Met dit stappenplan voel je je weer fit, gezond en zit je weer vol energie.
VLOG: Succesvol afvallen |...