Afvallen

Fit worden als je weinig tijd hebt kan een enorme uitdaging zijn, maar met deze 6 kleine veranderingen kom je al snel een heel...

Vorige week gaf ik een presentatie op de Gezondheidsbeurs over: "Hoe stop je met diëten en ontwikkel je een gezonde leefstijl?" In deze vlog...

In deze Fit Talk: in 2 weken 2,5 kilo kwijt, mijn ‘geheim’ om consistent gezond te eten en mijn killer workout strategie! Sinds het begin...

Wil je wat kilo’s kwijt? Of gewoon uitgebalanceerd de dag starten? Tijd voor 4 lekkere én praktische tips voor een gezond ontbijt voor afvallen. Tip...

Lipid turnover maakt het afvallen moeilijker als je ouder wordt. Maar wat is het? Hoe werkt het? En wat kun je eraan doen? Tijden veranderen Afvallen...

Afvallen met behulp van macro's? Dan is deze video een must see! Ik leg alles uit wat je moet weten en geef 4 handige...