Workout

Misschien denk je er niet zoveel over na, maar een goede sport bh is écht essentieel als je intensief sport. In dit artikel leg...

Wil je spiermassa opbouwen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Geen nood! In dit stappenplan leg ik je precies uit hoe...

Benieuwd hoe mijn rug en armen workout er nu uitziet? Ik geef je vandaag een kijkje in mijn huidige routine. Niet meer thuis, maar...

Yes, we gaan even lekker een half uurtje knallen! Volg deze Tabata home workout en ik garandeer je dat je helemaal kapot gaat. Het...

Geen zin om naar de gym te gaan? Of heb je weinig tijd? Dan biedt thuis trainen de ideale uitkomst. Maar hoe doe je...

Thuis sporten en krachttraining doen? Ik heb een trainingsprogramma voor je! Vandaag dag 3 (rug en buik) en dag 4 (borst en biceps). Let’s...