Wil je graag thuis trainen en je armen strakker maken? Het lukt je met deze handige vlog. In deze video deel ik fijne oefeningen voor zowel biceps & triceps voor een complete workout.
Thuis trainen kan veel voordelen hebben. Zo kan je altijd snel tussendoor een workout doen en is het niet nodig om eerst helemaal naar de gym te rijden. Ook word je door niemand gestoord en ben je in je eigen comfort zone, wat ervoor kan zorgen dat je optimaal presteert. Daarom komen er de komende weken nog wat meer home workouts online, om jou te laten zien welke oefeningen je kunt doen en hoe je deze het beste kunt uitvoeren. Ik hoop dat dit jou helpt, veel succes!
Een aantal tools die ik kan aanraden als je veel thuis sport:
Dumbbells: http://bit.ly/2CV4tjn
Een kettlebell met een medium gewicht: http://bit.ly/2R3fB0B
Mini loop elastieken: http://bit.ly/2OFPVdJ
Step bankje: http://bit.ly/2J9yagN
VLOG: Thuis trainen – Armen | Biceps & Triceps
Abonneer je op mijn kanaal!
Ik hoop dat je deze vlog leuk vindt. Ik zou het super tof vinden als je op de abonneer / subscribe knop wilt klikken, want dat zou mijn kanaal enorm helpen om te groeien. Zo kan ik nog meer leuke content voor jullie blijven maken en blijf jij altijd op de hoogte van alle nieuwe video’s. Alvast bedankt!
