ochtendroutine
Nu gaat het snel! De laatste paar weken van 2019 zijn aangebroken, maar hoe zien die er voor mij uit? Daarbij deel ik een korte update over...
bananenbrood recept

VLOG: Meal Prep With Me! Bananenbrood + Recept | Pokébowls |...

Meal prep inspiratie nodig? In deze nieuwe vlog bak ik een overheerlijk bananenbrood, leg ik de basis voor Pokébowls, maak ik wafels en lekkere...

Gezond ontbijt voor afvallen – 4 Praktische tips voor succes

Wil je wat kilo’s kwijt? Of gewoon uitgebalanceerd de dag starten? Tijd voor 4 lekkere én praktische tips voor een gezond ontbijt voor afvallen. Tip...




supplementen shoplog

VLOG: Supplementen Shoplog – Proteïne Wafel Mix | Cooking Spray |...

Yes! Tijdens Black Friday heb ik heel wat nieuwe supplementen en functional foods gekocht. Benieuwd naar mijn aankopen? Je ziet het in deze nieuwe...
sushi brunch

VLOG: What I Eat In a Day! – Brunch met Sushi...

Ik hou van lekker eten, dat is wel te zien in deze nieuwe What I Eat In a Day: Brunch met sushi, heerlijke chai...
balans met de feestdagen

Fit Talk – Balans met de feestdagen | Kerst in m’n...

Nieuwe Fit Talk in aantocht! Met dit keer: kerst in mn kop, reverse dieting update en mijn huidige balans met de feestdagen in aantocht… Kerst...
kwark muffins bakken

VLOG: Meal Prep – Kwark Muffins Bakken + Recept | Vegetarische...

In deze meal prep video gaan we kwark muffins bakken, kook ik een vegetarische pasta en maak ik super snelle lunch wraps met kip! VLOG:...
7 Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen

7 Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen

Genieten tijdens de feestdagen is belangrijk, maar een goede balans is ook heel fijn! Daarom deel ik vandaag 7 gezonde en lekkere hapjes om...
vegetarische pasta kip

VLOG: Meal Prep With Me! Vegetarische Pasta met Kip | Overnight...

In deze nieuwe meal prep video laat ik je zien hoe ik een heerlijke romige vegetarische pasta met kip maak, geef ik tips voor...
shoplog boodschappen vegetarisch

VLOG: Shoplog – Vegetarische Boodschappen | Bakspullen van de Tuinen &...

In deze shoplog neem ik je mee in al mijn nieuwe aankopen. Waaronder een paar vegetarische boodschappen, bakspullen van de Tuinen en een paar...
vegetarisch vlees

Fit Talk – Vegetarisch vlees reviewen | Journaling & Een overheerlijke...

In deze Fit Talk: vegetarisch vlees ontdekken + reviews, ik ben weer aan het bakken & journalen en een hele lekkere tip... Een nieuwe week,...
meal prep kruidige kalkoen

VLOG: Meal Prep With Me! Groente, Zoete Frietjes en Kruidige Kalkoen

Tijd voor een nieuwe meal prep video! Met deze keer: bakken groente, zoete frietjes en een heerlijke kruidige kalkoen... VLOG: Meal Prep With Me! Groente,...
is melk gezond

Is melk gezond of niet? En wat is de connectie met...

Is melk nou echt goed voor ‘elk’, of is dat slechts een fabeltje? En kan het puistjes of acne veroorzaken, of zit dat toch...