hunkemoller doutzen sportcollectie
Hebben jullie de Doutzen sportcollectie voor Hunkemöller al gezien? Ik heb een set van HKMX mogen ontvangen en uitgebreid getest. Is het wat, of kan je het...
vroeg opstaan

Fit Talk – Weekvlog #40 / DEEL 2. Vroeg opstaan lastig?...

Vroeg opstaan: een must voor mij. Je kunt zoveel uit de dag halen en hebt heel wat extra uurtjes. Maar wat nou als het...
full time werk fit worden

Fit Talk – Weekvlog #40. Ebook update | Ik ga spreken!...

In deze update: geef ik je een update over mijn ebook, vertel ik je hoe je druk leven kunt combineren met fit worden en...




de weegschaal

VLOG: Waarom ik nooit meer op de weegschaal sta en waarom...

De weegschaal: het is een makkelijke en toegankelijke tool, maar het zegt helemaal niks over jou! In deze video deel ik mijn ervaring, mening,...

5x Favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken van dit najaar

Ik heb de afgelopen tijd weer heel wat boeken verslonden en dit zijn mijn 5 favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken die je gelezen moét hebben! 1....
waarom je nooit moet opgeven

Fit Talk – Weekvlog #39 / DEEL 2. Dit is waarom...

Heb je grote dromen? Wil je afvallen? Heb je al super veel geprobeerd, maar lijkt niks te werken? Ben je gefrustreerd en wil je...
ebook weekvlog 39

Fit Talk – Weekvlog #39. Alles over mijn Ebook & nu...

Wat deed ik tijdens de jaarwisseling? Welk doel heb ik nu al kunnen behalen? En wat voor nieuws komt er binnenkort voor jullie online?...
afvallen zonder sporten kan dat

VLOG: Afvallen zonder sporten, kan dat? Dit is alles wat je...

Afvallen zonder sporten? Is dat mogelijk? Waar moet je op letten? En wat zijn de valkuilen? In deze video vertel ik alles wat je...
ik val niet af

“Help, Ik val niet af!” – Deze 3 mentale valkuilen voorkomen...

"Help ik val niet af!" Dit zijn de 3 grootste mentale valkuilen die je ervan weerhouden dat je jouw ideale lichaam bereikt. Pak je...
caloriearme en gezonde snacks

11 Caloriearme en Gezonde Snacks om mee af te vallen

Tussen de maaltijden door kan je nog wel eens trek krijgen. Dan is het een goed moment voor een snack! Maar welke zijn nou...
waarom ik een (crash) dieet sterk afraad

Fit Talk – Weekvlog #38 / DEEL 2. Dit is waarom...

Zit je er aan te denken om dit nieuwe jaar te starten met een (crash) dieet? Nou, dan hoop ik dat ik dat uit...
zo voorkom je een schuldgevoel

Fit Talk – Weekvlog #38. Zo voorkom je een schuldgevoel na...

In deze week update vertel ik je hoe je een schuldgevoel na ongezond eten kunt voorkomen en deel ik alles over hoe mijn vakantie...
omgaan met negativiteit

VLOG: Zo kun je omgaan met negatieve reacties m.b.t. jouw dromen...

Negatieve mensen, negatieve reacties, mensen die je niet steunen, vrienden en familie die niet begrijpen wat je aan het doen bent... Hoe kan je...