Fitness

vakantiekilo's

VLOG: Vakantiekilo’s – Met deze 5 Tips kom je Back on...

Fijne vakantie gehad, maar ook een paar kilo's aangekomen? Maak je geen zorgen, ik deel vandaag 5 tips om een einde te maken aan...
pranamat eco review

VLOG: Pranamat Eco Review – Hoe gebruik ik het? Waar helpt...

Laatst mocht ik de Pranamat testen. Ik heb hem nu een tijdje in gebruik dus tijd voor een review! Wat vind ik ervan? Wat...
reverse dieting

Reverse Dieting – Wat is het? Hoe werkt het? En waarom...

Reverse dieting: Hoe werkt dit precies en hoe kan het er voor zorgen dat je in shape blijft, niet aankomt in vet, maar wél...
waarom detoxen onzin is

Waarom Detoxen onzin is

Zit je er aan te denken om een detox-kuur te starten? Please don’t. Dit is waarom het enorm zonde is van je tijd, geld...
3 mentale valkuilen afvallen

VLOG: Afvallen: Deze 3 mentale valkuilen voorkomen dat je gewicht verliest

“Help ik val niet af!” Grote kans dat je jouw mindset moet aanpakken! Dit zijn de 3 grootste mentale valkuilen die je ervan weerhouden...
stop met afvallen

VLOG: Ik stop met Afvallen / Cutten – Behaalde Resultaten &...

Ik stop met afvallen: Na een halfjaar afbouwen van 2400 calorieën naar 1800, ben ik heel wat kilo's lichter en weer helemaal in shape....