Fitness

Wil jij een vliegende start maken met het afvallen dit jaar? Met mijn gratis pagina bomvol trainings- en voedingsschema's gaat dit zeker lukken! Starten met...

Wil je wat kilo’s kwijt? Of gewoon uitgebalanceerd de dag starten? Tijd voor 4 lekkere én praktische tips voor een gezond ontbijt voor afvallen. Tip...

Genieten tijdens de feestdagen is belangrijk, maar een goede balans is ook heel fijn! Daarom deel ik vandaag 7 gezonde en lekkere hapjes om...

In deze Fit Talk: vegetarisch vlees ontdekken + reviews, ik ben weer aan het bakken & journalen en een hele lekkere tip... Een nieuwe week,...

Is melk nou echt goed voor ‘elk’, of is dat slechts een fabeltje? En kan het puistjes of acne veroorzaken, of zit dat toch...

De feestdagen gezonder doorkomen? Met deze 6 tips krijg je meer balans, een rustige mindset en kan je optimaal genieten! VLOG: 6 Tips - Feestdagen...