Food

Koolhydraatarme eiwitrepen maken

Koolhydraatarme eiwitrepen maken – Peanut butter cup protein bars

Vandaag laat ik je zien hoe je koolhydraatarme eiwitrepen in peanut butter cup smaak kunt maken. Ze zijn onwijs lekker, voedzaam en te maken...
gezonde turkse pizza

Gezonde Turkse pizza – Voedzaam, onwijs lekker en snel klaar

Warme zomerdag en geen idee wat je vanavond moet eten? Maak deze gezonde Turkse Pizza! Voedzaam, lekker en super snel klaar. Jamie Oliver’s recept Tijd voor...
macro's en calorieën berekenen

VLOG: Macro’s en Calorieën berekenen – De ultieme en meest makkelijke...

Wil jij jouw eigen macro’s en calorieën berekenen? Maar kom je er niet uit? In deze vlog laat ik je exact zien hoe je...
groente bowl

VLOG: What I Eat In a Day! – Luxe lunch bagel...

In deze nieuwe food vlog laat ik je zien hoe je een luxe lunch bagel met zalm maakt en een heerlijk recept voor een...
macro's berekenen

Dit is de beste manier om je macro’s te berekenen –...

Meer inzicht in jouw voedingspatroon? Dat kan met calorieën en macro’s! Ik heb een compleet stappenplan om je macro’s te berekenen. Succes gegarandeerd. Calorieën en...
ramen noodles met kip

Ramen noodles met kip en broccoli | Gezond & Onwijs lekker

Ramen noodles met kip en broccoli is nu echt mijn favoriete gerecht om te eten. Ik maak het nu minimaal 1x per week, dus...