Food

meal preppen

VLOG: Meal preppen, zo doe je dat! 5 Maaltijden | Broccoli...

Meal preppen is een makkelijke manier om altijd een gezonde maaltijd kant-en-klaar te hebben. Het scheelt tijd, energie en houd je gefocust. Daarom vandaag...
zo besteed ik 1850 calorieën

VLOG: What I Eat In a Day! – Zo besteed ik...

Wow, het is super lang geleden dat ik een What I Eat In a Day voor jullie heb gemaakt, maar nu is het eindelijk...
dumplings maken

VLOG – Dumplings maken! Recept, Bereiding & Vouwen

Dumplings maken: kleine pasteitjes die niet alleen erg lekker zijn, maar ook leuk om te bereiden en mee te experimenteren. Ik deel mijn favoriete...
koolhydraatarme tussendoortjes

8 Koolhydraatarme tussendoortjes – Origineel en verrassend!

Op zoek naar gezonde snacks? Deze 8 koolhydraatarme tussendoortjes zijn perfect om je honger te stillen zonder schuldgevoel! Doe inspiratie op met deze unieke...
heb je eiwitshakes nodig

Heb je eiwitshakes of maaltijdvervangers nodig? Mijn mening + favoriete producten

Heb je eiwitshakes of maaltijdvervangers nodig als je gaat sporten? Of is het overbodig? Wanneer zou je deze dan moeten nemen en welke merken...
caloriearme en gezonde snacks

11 Caloriearme en Gezonde Snacks om mee af te vallen

Tussen de maaltijden door kan je nog wel eens trek krijgen. Dan is het een goed moment voor een snack! Maar welke zijn nou...