Food

slechte gewoontes doorbreken

VLOG: Slechte gewoontes afleren in voeding | Doorbreek een ongezond patroon...

Heb je last van slechte gewoontes in je voedingspatroon en wil je deze maar al te graag afleren? Doorbreek dit ongezonde patroon dan met...
afvallen en uit eten

VLOG: 4 Tips: Afvallen en uit eten – Zo houd je...

Afvallen en uit eten: geen onmogelijke combinatie als je 't mij vraagt! Ik deel vandaag 4 tips zodat je het gezond kunt houden en...
eten op gevoel

VLOG: What I Eat In a Day! Eten op gevoel –...

In deze nieuwe voedings vlog ga ik eten op gevoel! Zo gezond en puur mogelijk met o.a. een salade en heerlijke rode curry boordevol...
alles wat ik eet kwark pizza

VLOG: What I Eat In a Day! Nieuw favoriet kwark prutje...

Benieuwd naar alles wat ik eet in een dag? In deze video laat ik je alles zien! Van mijn nieuwe favoriete kwark prutje tot...
aangekomen na genieten

Fit Talk – Aangekomen na (te) veel genieten? | Calorieën verhogen...

In deze Fit Talk: bang dat ik was aangekomen na iets te veel genietmomenten, verhoging van calorieën, focus op mentale groei en de start...
thaise groene curry

VLOG: What I Eat In a Day! Kantoordag 1850 calorieën –...

Yes, nieuwe What I Eat In a Day in aantocht! Een kantoordag met proteïne crackers, mijn favoriete notenreep en een 'to die for' Thaise...