Mindset

balans tijdens de feestdagen

VLOG: De feestdagen gezond doorkomen – 5 Tips voor balans &...

De feestdagen gezond doorkomen kan een uitdaging zijn! Overal waar je kijkt vind je verleidingen. In de supermarkt, op het werk, bij familie en...
doelen stellen voor het nieuwe jaar

Doelen stellen voor het nieuwe jaar – De 3 beste hacks...

Goede voornemens? Nee joh, tijd om doelen te stellen en ik ga je helpen! Dit zijn dé 3 beste hacks die voor gegarandeerd succes...
q en a

VLOG: Q&A met alles over: Alcohol | Eetplanning maken | Uit...

Wil jij weten hoe afvallen en alcohol samen kunnen gaan? Hoe je makkelijk een eigen eetplanning kan maken? Of hoe je uit eten kunt...
afvallen volhouden

Afvallen volhouden in moeilijke tijden – Zo doe ik dat! (Motivatie,...

Afvallen volhouden in moeilijke tijden kan super lastig zijn. Daarom geef ik in dit artikel tips voor motivatie, voeding en sport om er ondanks...
persoonlijke ontwikkeling boeken

Persoonlijke ontwikkeling boeken – Onlangs gelezen (toppers en miskopen)

De afgelopen weken heb ik weer heel wat persoonlijke ontwikkeling boeken gelezen. Ik ben er momenteel wat minder mee bezig en heb al een...
de beste planners

De beste planners en agenda’s – Passion planner | Structuurjunkie |...

Op zoek naar de beste planners en agenda's? Ik heb er 3 getest en de voor- en nadelen voor je op een rijtje gezet...