Mindset

emotie eten en eetbuien

VLOG: Eetbuien en Emotie Eten – Dit is de oplossing |...

Ervaar je veel eetbuien en emotie eten? Dan heb ik vandaag de oplossing voor je. Dit is het beste advies wat ik je kan...
coronavirus mindset voeding tips

Coronavirus: 16 Waardevolle Mindset en Voeding Tips

In deze gekke tijden door het Coronavirus zitten we met z’n allen aan huis gekluisterd. Hoe zorg je ervoor dat je mindset én je...
comfort-zone-uitbreiden-6-tips

Comfort zone uitbreiden | 6 Tips voor succes

Doelen bereiken? Grote kans dat je je comfort zone moet uitbreiden! Maar hoe doe je dat? Ik deel 6 waardevolle tips voor succes. Wat is...
de reden dat afvallen niet lukt

De reden dat afvallen niet lukt? Dit is het.

Dit gaat niet weer een blog worden waarin ik een aantal tips deel om bij jouw doel te komen. Nope. Ik ga meteen met...
tips voor meer discipline

VLOG: Discipline: ik had het nooit, nu wél! Mijn 5 Beste...

Discipline heb ik vroeger nooit gehad, maar hoe kan het dat ik het nu in overvloed heb? Wat heb ik gedaan om gedisciplineerd te...
Verleidingen in de supermarkt weerstaan

6 Tips: Verleidingen in de supermarkt weerstaan & Gezond boodschappen doen

Wil je graag afvallen, maar heb je moeite om verleidingen in de supermarkt te weerstaan? Kan je geen ‘nee’ zeggen tegen aanbiedingen en zet...