Mindset

junkfood

Junkfood werkt verslavend en waarom je het moet vermijden!

Junkfood! Ik houd ervan. Tja, ondanks dat ik een mega fittie ben, heb ik ook echt een zwak voor junkfood. Ik vind het gewoon...
shape foto's

Shape foto’s – Mijn mening over half-naakte ondergoed posts

Vandaag de dag word je op Social Media plat gegooid met shape updates, blote billen foto's en dames in piepkleine strings. Tja. Ik ga...
afvallen

Kut weegschaal

Je kan wel stellen dat ik die weegschaal letterlijk het huis uit wil flikkeren. Afgelopen donderdag ochtend stond ik er na 1,5 week weer...
comfort-zone-uitbreiden-6-tips

Comfort zone uitbreiden | 6 Tips voor succes

Doelen bereiken? Grote kans dat je je comfort zone moet uitbreiden! Maar hoe doe je dat? Ik deel 6 waardevolle tips voor succes. Wat is...
helpen

Do or Don’t? Anderen ongevraagd helpen in de sportschool

Andere mensen helpen in de sportschool blijft voor mij toch wel een dingetje. Ik vind het super fijn om anderen bij te staan waar...
psycholoog

Psycholoog update – Dit wil ik bereiken

De psycholoog gaf in ons laatste gesprek aan, dat het heel goed is om eens een lijst te maken van alle dingen die je...