Mindset

shape foto's

Shape foto’s – Mijn mening over half-naakte ondergoed posts

Vandaag de dag word je op Social Media plat gegooid met shape updates, blote billen foto's en dames in piepkleine strings. Tja. Ik ga...
afvallen

Kut weegschaal

Je kan wel stellen dat ik die weegschaal letterlijk het huis uit wil flikkeren. Afgelopen donderdag ochtend stond ik er na 1,5 week weer...
comfort zone

6 x Zo treed je buiten je comfort zone!

Heb je grote dromen, maar zit je steeds vast in je comfort zone en kom je daardoor niet veel verder? Geen zorgen! Met deze...
helpen

Do or Don’t? Anderen ongevraagd helpen in de sportschool

Andere mensen helpen in de sportschool blijft voor mij toch wel een dingetje. Ik vind het super fijn om anderen bij te staan waar...
psycholoog

Psycholoog update – Dit wil ik bereiken

De psycholoog gaf in ons laatste gesprek aan, dat het heel goed is om eens een lijst te maken van alle dingen die je...
balans

Met deze 4 waardevolle tips vind jij de juiste balans!

Altijd maar gezond 'moeten' eten van jezelf kan op gegeven moment ook een keer opbreken. Daarom is het bij een gezonde leefstijl ook onwijs...