dinsdag, mei 23, 2017

Meest gelezen

afgetraind
Hoe apart is het eigenlijk, dat als je zo gefocust bent op je doel, dat je niets anders kunt zien dan de dingen die nog ‘niet goed’ zijn aan je lichaam en die je nog graag wilt verbeteren. Nouja, wilt verbeteren; die je moét verbeteren van jezelf. Maar wanneer...

Nieuwste artikelen

energy drink

Energy drink, slecht voor je gezondheid?

Energy drink, hoe slecht is het eigenlijk voor je lijf en je gezondheid? Ik drink er zelf ook wel eens een, maar wat doet...
droog trainen

Droog Trainen / Cut – Week 20 | Let’s go running!

Wow, even serieus. Wat ging het deze week lekker zeg! Iedere dag was een goede dag en qua voeding, training en mindset was ik...
instagram

Instagram update #3. Instaddict | Mei Week 3

Ik kan wel zeggen dat ik echt een power week achter de rug heb. Wat heb ik extreem goed mijn best gedaan. Elke keer...
pre-workout

Review: Cellucor C4 | Pre-workout

Soms heb je van die momenten dat je helemaal in-kakt. Ik heb dat zelf vooral na de avondmaaltijd. Ik train altijd ’s avonds, dus...
junkfood

Junkfood werkt verslavend en waarom je het moet vermijden!

Junkfood! Ik houd ervan. Tja, ondanks dat ik een mega fittie ben, heb ik ook echt een zwak voor junkfood. Ik vind het gewoon...
trainingsschema

Kracht / Powerlifting trainingsschema – Download gratis!

Op zoek naar een kracht- of powerlifting trainingsschema? Ik heb een mooi beginners schema die ik zelf heb getest en heb uitgeprobeerd. In dit...
afvallen

Afvallen – 6 Bruikbare tips die mij hebben geholpen (-30 kilo)

Of je er nou voor kiest om alleen een paar kilo's kwijt te raken, of een hele transformatie wilt ondergaan, deze tips voor het...

over mijIk ben Louella (23) en ik ben enorm gek op alles wat met fitness en health te maken heeft. Op eigen kracht ben ik 30 kilo afgevallen en daarom wil ik mijn enthousiasme ontzettend graag delen met jou! Hopelijk kan ik je helpen, inspireren en motiveren bij het verbeteren van je leefstijl.

Follow

1,230FansLike
17,332VolgersVolg
289VolgersVolg
BlogSociety