vrijdag, juli 20, 2018
yoga oefeningen voor beginners
In deze video probeer ik Yoga oefeningen voor beginners, maar dit pakt niet heel goed uit. Sterker nog: het is een epic fail (maar wel grappig, haha!) Daarbij laat ik zien hoe ik mediteer en vertel ik waarom ik dit doe. VLOG: Yoga oefeningen voor beginners proberen (FAIL) + Emotionele...
permanent afvallen

Permanent afvallen = Mentaal sterk zijn – Begin pas als je er écht klaar...

Permanent afvallen is grotendeels een mentaal proces wat behoorlijk zwaar kan worden. Daarom moet je er pas mee beginnen als je er écht klaar...
trainingsschema maken

Trainingsschema maken: Complete uitleg + Gratis template!

Zelf een trainingsschema maken? Het is totaal niet moeilijk, maar je moet je er wel even in verdiepen. Met deze 8 stappen heb je...
weekvlog

Fit Talk – Weekvlog #14. Pizza, een bak ijs en een reep chocolade: It...

Ik ben dan wel 'fit addict' maar soms heb ik ook mijn momenten. Afgelopen week ging ik helemaal los en at ik onder andere:...
gezonde boodschappen

VLOG: Gezonde boodschappen – Al mijn favorieten + Shoppen!

Gezond leven start natuurlijk met wat je in huis haalt. Daarom laat ik je vandaag mijn gezonde boodschappen zien en neem ik je mee...
afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet – Eenvoudiger dan je denkt!

Afvallen zonder dieet is heel goed mogelijk. Met mijn verhaal ter inspiratie (-30 kg) en de tips in dit artikel lukt het jou ook...
verander je perspectief

Wat ga je er aan doen? – Verander je perspectief in 5 minuten

Heb je grote dromen? Doelen waar je over nadenkt, maar waar je eigenlijk nooit mee begint? Dan moét je dit lezen. Verander je perspectief...
producten met veel eiwitten

Producten met veel eiwitten – Complete lijst + Favorieten

Op zoek naar een handige lijst met producten met veel eiwitten? Die heb ik voor je! Daarbij deel ik ook unieke producten die niet...
weekvlog

Fit Talk – Weekvlog #13. Dit doet zo veel pijn! Spijt van nieuwe fiets?

In deze nieuwe weekvlog laat ik je alle ins en outs zien van mijn hele week. Ik had helaas heel veel pijntjes, een zenuw...
motivatie video

VLOG: Motivatie video – Hoe graag wil jij het? (in 3 min. een enorme...

Al een hele lange tijd staat er op mijn to-do list om een motivatie video voor jullie te maken. Met veel plannen, het schrijven...
paniekaanvallen en pds

Stress, paniekaanvallen en PDS – Dit helpt mij enorm! (en ik hoop jou ook)

Welk verband is er tussen stress, paniekaanvallen en pds? En hoe ervaar ik dit? Momenteel gaat het al stukken beter met me doordat ik...
Gedragsverandering door sport

Gedragsverandering door sport – Krachttraining veranderde mijn leven

Als ik nooit met krachttraining en gezonder leven was gestart, zag mijn leven er onwijs anders uit. Welke gedragsverandering heb ik doorgemaakt door sport?...
back in shape

Fit Talk – Weekvlog #12. Back in shape | Motivational video & Happy vibes

In deze Fit Talk update & weekvlog: weer helemaal back in shape, heel veel moeite voor een motivational video en alleen maar happy vibes! Fit...
slaap fit worden

VLOG: Door genoeg slaap fit worden – De belangrijkste voordelen die je moét weten!

Door genoeg slaap fit worden? Jazeker! Slaap is super belangrijk bij het behalen van je doelen en dit zijn de belangrijkste voordelen die je...

Louella

Hee! Welkom op Fitaddict.nl, leuk dat je er bent. Mijn naam is Louella (24) en ik ben enorm gek op alles wat met Health & Fitness te maken heeft. Op eigen kracht ben ik 30 kilo afgevallen en daarom wil ik mijn enthousiasme ontzettend graag delen met jou! Hopelijk kan ik je helpen, inspireren en motiveren bij het verbeteren van je leefstijl. Kan ik je nu alvast helpen met mijn gratis schema’s? Klik dan hier. Veel succes!

> Meer informatie over jouw privacy? Bekijk de privacyverklaring

Follow

gratis downloaden

Wil jij ook fit worden?

Ik ben op eigen kracht 30 kilo afgevallen in 1,5 jaar tijd. Wil jij dit ook? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief en mis nooit nieuwe artikelen, waardevolle tips en gratis downloads!







> Bekijk de privacyverklaring

Sport algemeen