maandag, mei 21, 2018
vegetarische meal prep
Wil je meal preppen en je maaltijden voorbereiden voor de komende week? Dan is deze video perfect voor jou! Ik laat je dit keer een vegetarische meal prep zien en deel een aantal handige tips en trucs voor als je zelf ook aan de slag wilt! Meer meal prep artikelen...

Afvallen als je geen tijd hebt en veel te druk bent: How to +...

Ik snap het, je bent onwijs druk. Rent van hot naar her. Van de ene meeting naar weer een andere afspraak. Ondertussen probeer je...
tips omgaan met stress

4 Tips: omgaan met stress + Waarom stress óók goed kan zijn

Heb je last van veel stress? Of heb je allerlei symptomen maar koppel je die hier niet direct aan? Ik leg je alles uit...
stop met diëten

Stop met diëten en start een gezonde leefstijl – Anti dieet strategie

Ben je het jo-jo effect zat? Stop met diëten en start een gezonde leefstijl met deze anti-dieet strategie. Makkelijke en toepasbare tips om jou...
In het weekend alles eten en blijven afvallen

In het weekend alles eten en blijven afvallen – Met deze strategie kan het

Wil je het liefst in het weekend alles eten en blijven afvallen? Ik heb een strategie voor je zodat je aan het eind van...
jezelf uitdagen

Fit Talk – Weekvlog #5. Ups, downs & het nadeel van jezelf uitdagen +...

Hallo! Happy monday, daar ben ik weer met een nieuw weekverslag en een nieuwe weekvlog. Ik ging afgelopen week door een aantal ups &...
cheatmeal

VLOG: What I Eat in a Day – 1 Cheatmeal & Alcoholische energy ball?!

Deze nieuwe 'What I Eat in a Day' is opgenomen op een zaterdag. Voorheen was dit altijd mijn cheatday, maar nu houd ik het...
eetbuien onder controle

Eetbuien onder controle met deze 3 tips (Deel 2)

Heb je moeite om je eetbuien onder controle te krijgen en helpt niks? Dan zijn deze 3 tips misschien wel doorslaggevend voor jou. Lees...
stop eetbuien

Stop eetbuien op een natuurlijke manier + Wat je nog niet weet over je...

Wil je je doelen bereiken? Afvallen en een gezonde leefstijl creëren, maar heb je last van eetbuien en heb je geen idee hoe je...

Met een gezond lijf de zomer in? 5 Waardevolle last minute tips!

De eerste zomerdagen van 2018 zijn een feit en ik kan me goed voorstellen dat je denkt: ‘Help, ik voel me nog niet fit!’...
cardio hormonen

Fit Talk – Weekvlog #4. Cardio overload & Hormonen in balans brengen

Wat een week! Iedere dag deed ik heel wat cardio en dat was een enorme uitdaging want ik deed iets wat ik nog nooit...
sporttas

VLOG: Wat zit er in mijn sporttas? + Deze supplementen gebruik ik!

Vandaag laat ik je zien wat er allemaal in mijn sporttas zit. Je ziet heel wat basic items, maar ook een paar dingen die...
calorieën besparen

5 Food Swaps die je honderden calorieën besparen!

Met de zomer om de hoek zijn we allemaal wel wat meer bezig met ons lijf. Het liefst willen we lekker in ons vel...
weinig energie

Weinig energie? Dit is je oplossing – Energie managen

Weinig energie? Dan ken je vast die momenten dat je je extreem moe voelt, maar eigenlijk niet goed weet waar dit door komt. Je...

Louella

Hee! Welkom op Fitaddict.nl, leuk dat je er bent. Mijn naam is Louella (24) en ik ben enorm gek op alles wat met Health & Fitness te maken heeft. Op eigen kracht ben ik 30 kilo afgevallen en daarom wil ik mijn enthousiasme ontzettend graag delen met jou! Hopelijk kan ik je helpen, inspireren en motiveren bij het verbeteren van je leefstijl. Kan ik je nu alvast helpen met mijn gratis schema’s? Klik dan hier. Veel succes!

> Meer informatie over jouw privacy? Bekijk de privacyverklaring

Follow

gratis downloaden

Wil jij ook fit worden?

Ik ben op eigen kracht 30 kilo afgevallen in 1,5 jaar tijd. Wil jij dit ook? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief en mis nooit nieuwe artikelen, waardevolle tips en gratis downloads!







> Bekijk de privacyverklaring

Sport algemeen