woensdag, januari 17, 2018
havermout koekjes
Op zoek naar een makkelijke snack of snel (mini) ontbijt? Dan zijn deze havermout koekjes met maar 134 calorieën per stuk, perfect voor jou. Onwijs lekker, makkelijk te maken en snel klaar. De lekkerste havermout koekjes bak je zelf! Onwijs lekkere havermout koekjes Laatst had ik echt heel erg zin om...
voedingsfeiten

Deze 7 voedingsfeiten zou iedereen moeten weten

Tijd voor wat voedingsfeiten, want dit herken je vast wel: je moeder die vroeger tegen je zei: 'Melk voor elk.' Of te horen krijgen...
update

Fit Talk update – Eindelijk hersteld van mijn blessure?!

Ben ik dan eindelijk verlost van mijn blessure? Kan ik er weer volledig tegenaan? En heb ik mijn motivatie weer teruggevonden of is het...
instagram-update-2

Instagram update | Januari week 2

In deze Instagram update: eindelijk weer lekker trainen, mijn allereerste rijles overleefd en de eerste shirts uit mijn eigen collectie zijn binnen! Instagram update ...
cheatday

VLOG: Wat eet ik in één dag? | Een typische cheatday

In deze nieuwe vlog laat ik je alles zien wat ik in één dag eet. Dit keer een typische cheatday omdat ik echt wat...
social media

‘Heb ik dan echt zo’n saai leven?’ – De negatieve invloed van Social Media

Social media is leuk, maar het heeft ook een negatieve kant. Vandaag vertel ik je hoe social media mij op negatieve wijze beïnvloed... Onbewust veel...
hiit

Waarom iedereen aan HIIT training zou moeten doen!

HIIT training, misschien heb je er wel eens van gehoord. Het is een hele effectieve trainingsmethode die er voor kan zorgen dat je door...
vet verbranden

Vet verbranden: met deze tip gaat het je zeker lukken!

Vet verbranden kan soms enorm lastig zijn. Het gaat te langzaam of je hebt het idee dat je alles al hebt geprobeerd, maar niks...

Balans in je leefstijl – Deze 7 makkelijke tips hebben mij geholpen

Balans in mijn leefstijl, ik ben er echt een tijd naar op zoek geweest. Het is iets wat groeit en wat niet met een...
motivatie

Fit Talk update – Confession: Hier heb ik écht geen motivatie voor

Na mijn blessure heb ik deze hele week rustig aan gedaan om te herstellen, maar ik ben mezelf ook flink tegen gekomen want hier...
instagram

Instagram update | Januari week 1

Instagram update: Waah! Het nieuwe jaar is hier en 2018 begint voor mij al héél goed. Een drukke eerste week, waarin ik al gelijk...
minder moeten

‘Moet’ jij ook zoveel van jezelf? – In 4 stappen minder ‘moeten’

Vandaag moet ik dit, dit, dit en dat. Oh en ook nog dat! Waarom is het zo dat we zoveel 'moeten' van onszelf? Wil...
voedingsdagboek

Voedingsdagboek – Januari | Wat eet ik in één dag?

In dit voedingsdagboek laat ik je zien wat ik allemaal eet in één dag. Je ziet onder andere een heerlijke eiwitshake, een makkelijke snack...
verzadigd

Dit is de reden dat je nooit verzadigd raakt en blijft eten

Heb jij dat ook wel eens? Je eet, en eet, maar je raakt nooit verzadigd! Nadat je dit artikel hebt gelezen, weet je precies...

Louella

Hee! Welkom op Fitaddict.nl, leuk dat je er bent. Mijn naam is Louella (24) en ik ben enorm gek op alles wat met Health & Fitness te maken heeft. Op eigen kracht ben ik 30 kilo afgevallen en daarom wil ik mijn enthousiasme ontzettend graag delen met jou! Hopelijk kan ik je helpen, inspireren en motiveren bij het verbeteren van je leefstijl. Kan ik je nu alvast helpen met mijn gratis schema’s? Klik dan hier. Veel succes!

Follow

Volg mij op Instagram!

fit addict fashion

gratis downloaden

Wil jij ook fit worden?

Ik ben op eigen kracht 30 kilo afgevallen in 1,5 jaar tijd. Wil jij dit ook? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief en mis nooit nieuwe artikelen, waardevolle tips en gratis downloads!