Beginnen met krachttraining is vaak een enorme drempel. Vooral voor vrouwen. Hoe ging mijn eerste keer? En wat moet je écht weten voordat je de gym in duikt? Ik praat je bij!
VLOG: Beginnen met Krachttraining – Mijn eerste keer + Alles wat je moet weten
Handige link:
Wil je het allemaal nog een keer nalezen of wil je een lijst met basis oefeningen? Lees dan deze blog: Beginnen met krachttraining voor vrouwen.
Abonneer je op mijn kanaal!
Ik hoop dat je deze vlog leuk vindt. Ik zou het super tof vinden als je op de abonneer / subscribe knop wilt klikken, want dat zou mijn kanaal enorm helpen om te groeien. Zo kan ik nog meer leuke content voor jullie blijven maken en blijf jij altijd op de hoogte van alle nieuwe video’s. Alvast bedankt!
