Afvallen

altijd honger

Altijd honger? 7 Eenvoudige tips om er vanaf te komen!

Altijd honger? Hierdoor kan het zo zijn dat je denkt dat afvallen onmogelijk is als je altijd trek hebt. Hoe kom je hier vanaf...
moeite met afvallen

Moeite met afvallen – Voorkom een overweldigd gevoel en beëindig slechte...

Heb je moeite met afvallen? Logisch! Het is een enorme uitdaging! Je moet je hele gedrag veranderen en nieuwe gewoontes ontwikkelen. Maar hoe voorkom...
hoe ik 30 kilo ben afgevallen

Hoe ik 30 kilo ben afgevallen – De 4 stappen naar...

Benieuwd hoe ik 30 kilo ben afgevallen? Bekijk in één oogopslag de 4 stappen die mij succes hebben gebracht in deze infographic! Ik heb natuurlijk...
beginnen met gezond leven

Beginnen met gezond leven – 5 Redenen waarom NU het juiste...

Beginnen met gezond leven: ik geef je 5 redenen je waarom nu het juiste moment is om te starten en niet pas in januari...
afvallen met shakes

Dit is waarom ik afvallen met shakes sterk afraad

Zit je er aan te denken om af te vallen met behulp van shakes of maaltijdvervangers? Het lijkt zo'n makkelijke en snelle optie, maar...
leefstijl veranderen

Als student gezond leven en eten – 7 Tips voor succes

Je studeert. Je bent druk. Dan heb je ook nog je studentenvereniging, vrienden, feestjes, uitgaan en andere leuke dingen naast de dagelijkse colleges. Hoe...