Fitness

willen weten afvallen

Dit had ik willen weten voordat ik begon met afvallen

Voordat ik begon met mijn leefstijl veranderen legde ik alleen de focus op het afvallen. Dit had ik graag willen weten voordat ik hiermee...
afvallen

Afvallen & vet verbranden: deze 4 dingen vertragen je proces

Afvallen of meer vet verbranden willen we allemaal wel. In de basis weten we hoe het werkt, maar er zijn ook een aantal dingen...
eiwitpoeders

Eiwitpoeders – De verschillende soorten en hun toepassing

Begin je net met krachttraining of intensief sporten en wil je extra eiwitten tot je nemen? Dan kan het soms lastig zijn om de...
makkelijk afvallen

Makkelijk afvallen: 4 Effectieve manieren om je doel te bereiken

Makkelijk afvallen willen we allemaal wel. Hoewel iedereen weet dat er geen 'shortcuts' bestaan, denk ik dat je het jezelf toch een stuk makkelijker...
afvallen lukt niet

Afvallen lukt niet – Stel jezelf deze 5 vragen en vind...

Afvallen lukt niet. Je hebt alles geprobeerd maar je komt niet vooruit. Stel jezelf dan deze 5 vragen en vind direct jouw oplossing om...
gezonde vervangers

Gezonde vervangers – De betere keuzes voor een healthy lifestyle!

Een van de dingen die mij aan het begin van mijn gezonde leefstijl heel erg heeft geholpen is het zoeken van gezonde vervangers. Vandaag...