Mindset

Heb jij #summerbodygoals? En is er nog wat werk aan de winkel? Blijf gemotiveerd met mijn gratis motivatie kalender voor april! April, mei, juni! Het is...

Al een hele lange tijd staat er op mijn to-do list om een motivatie video voor jullie te maken. Met veel plannen, het schrijven...

Het is alweer een tijd geleden dat ik een update heb geschreven over mijn angst- en paniekaanvallen. Hoe is het daar nu mee? Zijn...

Ik ga geen calorieën meer tellen want ik eet nu op gevoel. Dit is een enorme omschakeling, want ik was verslaafd aan de 'My...

Weinig energie? Dan ken je vast die momenten dat je je extreem moe voelt, maar eigenlijk niet goed weet waar dit door komt. Je...

Hoe positief denken het afvallen stimuleert? Ik leg het je uit, geef praktische tips en onderbouw dit met wetenschappelijk onderzoek! Waarom negatief denken niet werkt Gezonder...