Mindset

Heb je geen motivatie meer voor je doelstelling? Kom je maar niet vooruit en lijkt alles wat je probeert te mislukken? Lees dit en...

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is hoe het bij je is ontstaan, waarom je er waarde aan hecht én...

Waar ik eerst dacht dat ‘fit zijn’ onlosmakelijk verbonden was met mijn uiterlijk en het hebben van een sixpack, denk ik daar nu heel...

Ik gebruik 'm nu al langer dan een half jaar. Track er iedere workout mee. Iedere stap die ik zet wordt geteld. En nu...

Ervaar je veel eetbuien en emotie eten? Dan heb ik vandaag de oplossing voor je. Dit is het beste advies wat ik je kan...

Afgelopen vrijdag was het dan zo ver, ik had mijn aller eerste gesprek met de Psycholoog. Vandaag vertel ik jullie hoe het is verlopen...