Mindset

leven in het nu

‘Leven in het nu’ – Waarom het helpt bij negatief denken...

Leven in het nu. Waarom is het zo belangrijk? En hoe kan het helpen bij negatief denken en stress? Ik deel mijn persoonlijke verhaal...
's avonds snacken

’s Avonds snacken – Zo voorkom je dat je een eetbui...

Je komt 's avonds thuis en het eerste wat je doet is je diner klaarmaken. Een paar uurtjes daarna heb je alwéér trek en...
kalender mei

Fitaddict Kalender – Mei 2018 – Motivatie & Evaluatie

Nog maar een paar maanden tot de zomer! Can you believe it? De tijd gaat zo onwijs snel. Ben jij al klaar voor de...
werk prive balans

Werk-privé balans: Leg ik de lat te hoog?

Werk-privé balans. Iets waar ik de afgelopen weken erg naar op zoek ben geweest. Ik vraag me nu ook af of ik de lat...
dankbaar

Voel je elke dag dankbaar – Mijn verhaal + 3 handige...

Dankbaar zijn is iets wat we vaak vergeten. Veel dingen lijken vanzelfsprekend terwijl dit helemaal niet het geval is. Daarom vertel ik je in...
helpen

Do or Don’t? Anderen ongevraagd helpen in de sportschool

Andere mensen helpen in de sportschool blijft voor mij toch wel een dingetje. Ik vind het super fijn om anderen bij te staan waar...