Mindset

fit fair

WIN! Kaarten voor de Fit Fair op 10 & 11 juni!

YES! Het moment is daar, ik ga je in deze blogpost vertellen hoe je kaarten kunt winnen voor de Fit Fair op 10 &...
balans tijdens de feestdagen

VLOG: De feestdagen gezond doorkomen – 5 Tips voor balans &...

De feestdagen gezond doorkomen kan een uitdaging zijn! Overal waar je kijkt vind je verleidingen. In de supermarkt, op het werk, bij familie en...
psycholoog

Psycholoog update – Ik durf weer met de auto weg!

Het was al weer een tijdje geleden dat ik iets heb ondernomen om mijn angsten onder ogen te komen. Ik ben erg druk geweest,...
psycholoog

Psycholoog update | Ik heb PDS

Weer een week zonder bezoek aan de psycholoog maar ik ben er wel achter gekomen wat ik écht heb en waar ik de komende...
plannen

7 Dagen plannen – Hoe ik mijn tijd het beste indeel...

7 Dagen plannen? Hoe doe ik dat eigenlijk? Ik heb afgelopen week heel vaak de vraag gekregen hoe ik omga met een druk schema...
mindset

Mindset tips om het afvallen nét wat makkelijker te maken

Afvallen is niet altijd makkelijk, sterker nog het kan zelfs ontzettend lastig en zwaar zijn. Maar met de juiste mindset kom je al gauw...