Mindset

angst

VLOG: Angst & Paniek tips – Doe wat je wilt en...

Heb je zelf ook last van Angst of Paniekaanvallen, of ben je gewoon heel bang voor nieuwe dingen? Dan moet je deze video zeker...
comfort zone

VLOG: Dit is wat er gebeurt als je uit je comfort...

Heb jij dingen die je graag wilt doen, maar ben je te bang om er achteraan te gaan? Laat je dan inspireren door deze...
mening van anderen

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is...

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is hoe het bij je is ontstaan, waarom je er waarde aan hecht én...
food shaming

Food Shaming: nare opmerkingen over (on)gezond eten en waarom het moet...

Food shaming. Misschien heb je er wel eens van gehoord: nare opmerkingen maken over iemands eetpatroon. Het gebeurd vaker dan je denkt en ook...
healthy lifestyle met een druk leven

Hoe combineer je jouw healthy lifestyle met een druk leven?

Wil je afvallen of gezonder leven, maar heb je geen flauw idee hoe je jouw healthy lifestyle moet gaan combineren met een druk leven?...
minder moeten

‘Moet’ jij ook zoveel van jezelf? – In 4 stappen minder...

Vandaag moet ik dit, dit, dit en dat. Oh en ook nog dat! Waarom is het zo dat we zoveel 'moeten' van onszelf? Wil...