Mindset

afvallen mislukt steeds

Afvallen mislukt steeds: dit is de reden (!) + onwijs makkelijke...

Afvallen mislukt steeds? Je hebt alles geprobeerd, maar niks lijkt te helpen. Je verliest motivatie en denkt dat je niet in staat bent om...
afvallen

Kut weegschaal

Je kan wel stellen dat ik die weegschaal letterlijk het huis uit wil flikkeren. Afgelopen donderdag ochtend stond ik er na 1,5 week weer...
hunkemöller event

VLOG: Angst overwinnen – Rijles & Hunkemöller event! + WIN ACTIE!

Wow, afgelopen week was zó druk, maar zó leuk! Ik ben eigenlijk de hele week heel zenuwachtig geweest voor vrijdag, want toen heb ik...
eten door stress

Veel ongezond eten door stress? Dit is de oorzaak (deel 1)

Wanneer je veel stress ervaart, is de kans groot dat je snel naar ongezonde voeding grijpt. Je wilt niets anders dan comfort food en...
omgaan met negativiteit

VLOG: Zo kun je omgaan met negatieve reacties m.b.t. jouw dromen...

Negatieve mensen, negatieve reacties, mensen die je niet steunen, vrienden en familie die niet begrijpen wat je aan het doen bent... Hoe kan je...
spieren opbouwen

Spieren opbouwen in 4 eenvoudige stappen + gratis schema’s

Wil je spieren opbouwen, maar heb je geen idee hoe je dit aan moet pakken? Deze 4 eenvoudige stappen + mijn gratis schema’s gaan...