Mindset

motivatie kalender april

Motivatie kalender – April 2019 | Gratis download!

Heb jij #summerbodygoals? En is er nog wat werk aan de winkel? Blijf gemotiveerd met mijn gratis motivatie kalender voor april! April, mei, juni! Het is...
motivatie video

VLOG: Motivatie video – Hoe graag wil jij het? (in 3...

Al een hele lange tijd staat er op mijn to-do list om een motivatie video voor jullie te maken. Met veel plannen, het schrijven...
paniekaanvallen

Angst- en Paniekaanvallen – Update + Trein oefenen

Het is alweer een tijd geleden dat ik een update heb geschreven over mijn angst- en paniekaanvallen. Hoe is het daar nu mee? Zijn...
geen calorieën meer tellen

Geen calorieën meer tellen & Eten op gevoel – Hoe bevalt...

Ik ga geen calorieën meer tellen want ik eet nu op gevoel. Dit is een enorme omschakeling, want ik was verslaafd aan de 'My...
weinig energie

Weinig energie? Dit is je oplossing – Energie managen

Weinig energie? Dan ken je vast die momenten dat je je extreem moe voelt, maar eigenlijk niet goed weet waar dit door komt. Je...
positief denken

Hoe positief denken het afvallen stimuleert

Hoe positief denken het afvallen stimuleert? Ik leg het je uit, geef praktische tips en onderbouw dit met wetenschappelijk onderzoek! Waarom negatief denken niet werkt Gezonder...