Mindset

geen motivatie meer

Geen motivatie meer voor je doelstelling? Lees dit!

Heb je geen motivatie meer voor je doelstelling? Kom je maar niet vooruit en lijkt alles wat je probeert te mislukken? Lees dit en...
mening van anderen

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is...

Maak jij je druk om de mening van anderen? Dit is hoe het bij je is ontstaan, waarom je er waarde aan hecht én...
de definitie van fit

De Definitie van ‘Fit’ zijn – Uiterlijk vs. Gevoel

Waar ik eerst dacht dat ‘fit zijn’ onlosmakelijk verbonden was met mijn uiterlijk en het hebben van een sixpack, denk ik daar nu heel...
fitbit

Help! Ik ben verslaafd aan mijn Fitbit!

Ik gebruik 'm nu al langer dan een half jaar. Track er iedere workout mee. Iedere stap die ik zet wordt geteld. En nu...
emotie eten en eetbuien

VLOG: Eetbuien en Emotie Eten – Dit is de oplossing |...

Ervaar je veel eetbuien en emotie eten? Dan heb ik vandaag de oplossing voor je. Dit is het beste advies wat ik je kan...
psycholoog

Psycholoog – Eerste gesprek

Afgelopen vrijdag was het dan zo ver, ik had mijn aller eerste gesprek met de Psycholoog. Vandaag vertel ik jullie hoe het is verlopen...