Hier onder vind je een paar van mijn favoriete trainingsschema’s. Ze zijn allemaal gratis te downloaden. Mocht je meer schema’s willen, ga dan naar de download pagina waar ik nog veel meer gratis materiaal voor je klaar heb staan!
Omdat mijn Hypertrofie schema nu is afgelopen ben ik aan een nieuwe begonnen. Dit trainingsschema…
Louella3 december 2017
Nu ik al ruim twee weken bezig ben met mijn nieuwe trainingsschema wordt het natuurlijk…
Louella8 november 2017
Zoals beloofd in mijn post van afgelopen maandag, zou ik mijn nieuwe trainingsschema met jullie…
Louella26 september 2017
Ook deze week deel ik weer een nieuwe workout video met jullie. Ik ben enorm…
Louella27 december 2017
Wil jij je trainingsschema veranderen, maar weet je niet goed waarom en hoe dit moet?…
Louella26 oktober 2017
