13 Simpele meal prep combinaties die iedereen kan maken

Nu ik zelf niet heel creatief meer ben met mijn meal prep, zocht ik een andere manier om jullie hier toch bij te helpen en te inspireren. Daarom heb ik vandaag een overzicht van 13 simpele meal prep combinaties die iedereen kan maken!

Wil je om te beginnen vast wat basic informatie wat ik over het onderwerp meal preppen heb geschreven? Klik dan een van de onderstaande links!
> Meal prep bewaaradvies
> Meal prep hoe begin je er mee?
> Meal prep complete guide

> Wil je permanent afvallen en een gezonde leefstijl opbouwen die volledig bij jou past? Dan is ‘Make It Fit’ perfect voor jou. Dit is dé methode waarmee ik op eigen kracht 30 kilo ben afgevallen!

Veel succes en hopelijk inspireert dit je!

De klassieker: Broccoli, rijst en kip

Een bericht gedeeld door Food, Travel, Fitness: Janette (@myhungrybites) op 14 Jul 2017 om 11:38 PDT

Dit is de all time klassieker waar we maar niet genoeg van kunnen krijgen. Broccoli, rijst en kip.

Rijst met garnalen en salsa

Een bericht gedeeld door Accepting eveyone ? (@mealpreprecipes) op 14 Jul 2017 om 2:28 PDT

Kijk! Dit ziet er al wat beter uit. Heerlijke rijst met garnalen en salsa. Meal prep hoeft niet saai te zijn!

Bloemkool rijst met gehaktballetjes

Een bericht gedeeld door ? Meal Prep On Fleek (@mealpreponfleek) op 14 Jul 2017 om 1:05 PDT

Dit is origineel en zeker wat anders. Bloemkool rijst met gehaktballetjes. Tip: klik op het plaatje om naar de foto op Instagram te gaan zodat je het recept van de gehaktballetjes kunt namaken!

Zoete aardappel met kip en boontjes

Een bericht gedeeld door Celena Diane (@celenakinsey) op 4 Jun 2017 om 2:58 PDT

Puree van zoete aardappel met kip en sperzieboontjes, heerlijk!

Zalm met asperges

Een bericht gedeeld door Kat. (@kattansky) op 18 Mei 2017 om 11:07 PDT

Je hoeft niet altijd kip te eten, vis is net zo lekker. Zalm met asperges is een winnende combinatie!

Romige courgetti met kip

Een bericht gedeeld door Fit Women Eat (@fitwomeneat) op 7 Jun 2017 om 5:28 PDT

Courgetti is de ideale manier om meer groenten binnen te krijgen. Probeer het eens, het is heerlijk!

Rundvlees balletjes met mais rijst en groenten

Een bericht gedeeld door ? Meal Prep On Fleek (@mealpreponfleek) op 8 Jun 2017 om 1:01 PDT

Kijk! Dit ziet er al wat beter uit. Heerlijke rijst met garnalen en salsa. Meal prep hoeft niet saai te zijn!

Rundvlees met groenten en fussili of rijst

Een bericht gedeeld door Determination Is ? (@abe.fitness.journey) op 24 Mrt 2017 om 1:57 PDT

Simpel en lekker!

Taco bowls

Een bericht gedeeld door Alyssa Gagarin (@alyssagagarin) op 11 Jul 2017 om 4:42 PDT

Nooit meer moeite om aan je dagelijkse portie groente te komen met deze taco bowls.

Griekse kip salade

Een bericht gedeeld door ? Meal Prep On Fleek (@mealpreponfleek) op 18 Apr 2017 om 2:43 PDT

Liever geen carbs of meer zin in een salade? Dit is jouw match!

Summer Spring Rolls

Een bericht gedeeld door Meal Prep by Chelsea Meggerson (@inspiregreen) op 22 Aug 2016 om 2:17 PDT

Ideaal voor wanneer het te warm is voor een grote / warme maaltijd

Kip salade

Een bericht gedeeld door Trina-paleonewbie.com (@paleo_newbie_recipes) op 17 Mei 2017 om 1:10 PDT

Wie zegt dat een kip salade ‘basic’ is? Look at this beauty!

Aziatische vegetarische groente bowl met tofu

Een bericht gedeeld door KIM ? (@pbeechie) op 30 Jan 2017 om 10:22 PST

Ook als je vegetariër bent zijn er genoeg mogelijkheden voor een lekkere meal prep

Welke prep lijkt jou het lekkerst? Vertel het me in de comments!