Ga next level met fitness
Of je nou net gestart bent met fitness en krachttraining of al een tijdje bezig bent, nieuwe inspiratie is nooit mis. Bekijk hier mijn workouts, tips en adviezen.
Get fit.
#fitness
Omdat mijn Hypertrofie schema nu is afgelopen ben ik aan een nieuwe begonnen. Dit trainingsschema…
Louella3 december 2017
Nu ik al ruim twee weken bezig ben met mijn nieuwe trainingsschema wordt het natuurlijk…
Louella8 november 2017
Macro's kunnen soms enorm lastig zijn. Hoe weet je hoeveel je mag eten? En wat…
Louella12 oktober 2017
Het is onwijs belangrijk om doelen te stellen, maar soms kan het allemaal nét even…
Louella29 juli 2018
Aangezien ik al een tijdje geen nieuwe home workout meer heb opgenomen, leek het me…
Louella27 december 2017
Zoals beloofd in mijn post van afgelopen maandag, zou ik mijn nieuwe trainingsschema met jullie…
Louella26 september 2017
Wil jij ook die omschakeling maken naar een fitte leefstijl, maar kan je wel wat…
Louella17 september 2017
Als je me volgt op Instagram heb je ze misschien wel voorbij zien komen: mijn…
Louella21 november 2018
Toen ik ontzettend veel was afgevallen, baalde ik van mijn dunne beentjes en platte kont.…
Louella5 april 2018
Trainen kan je op verschillende manieren doen, want iedereen traint met een ander doel. Toch…
Louella26 augustus 2017
Cardio is (en blijft) voor veel mensen tóch een dingetje. Maar, wat nou als ik…
Louella24 augustus 2017
YES! Eindelijk weer een échte vlog online. Ik merk dat het me steeds ietsje makkelijker…
Louella24 augustus 2017
Als je rondkijkt in de sportschool zie je vaak een duidelijke verdeling tussen de mannen…
Louella24 maart 2018
Aangezien ik echt al een aantal weken achter elkaar het zelfde heb gegeten (avocado komkommer…
Louella21 november 2018
Ook deze week deel ik weer een nieuwe workout video met jullie. Ik ben enorm…
Louella27 december 2017
Woohoo, mijn aller eerste gym workout is een feit! Een tijdje geleden vroeg ik jullie…
Louella27 december 2017