Ga next level met jouw leefstijl
Op deze pagina vind je al mijn blogs, vlogs en waardevolle informatie om jouw leefstijl naar het volgende level te tillen. Laat je inspireren, maar vergeet niet om die inspiratie ook om te zetten in actie. Let’s go!
Ontdek heerlijke recepten
#fitaddictfood
Een rustweek nemen. Voor vele fanatieke sporters en atleten klinkt dit als een ware verschrikking.…
Louella7 juli 2017
Als je wakker wordt op een warme zomerdag en niets liever wilt dan iets verkoelends…
Louella21 november 2018
Na iedere training maak ik tijd om te foam rollen. Ik wil namelijk leniger worden…
Louella3 juli 2017
Wanneer je alles geeft tijdens je workouts, heb je vrijwel altijd last van spierpijn. Daarom deze…
Louella26 februari 2018
Jullie weten zo onderhand wel dat ik gek ben op Pokébowls, maar soms kunnen die…
Louella21 november 2018
Tegenwoordig doe ik veel stretch oefeningen (bijna iedere training) om leniger te worden en om…
Louella23 juni 2017
Een voedingsschema maken is helemaal niet zo lastig als je misschien denkt, maar ik kan…
Louella30 juni 2018
Iedereen weet dat een goede nachtrust ontzettend fijn én goed voor je is. Vooral als…
Louella12 juli 2017
Wil jij je trainingsschema veranderen, maar weet je niet goed waarom en hoe dit moet?…
Louella26 oktober 2017
Sinds een week ben ik weer aan het trainen met een trainingsschema. Dat bevalt erg…
Louella27 december 2017
Stoppen met sporten? Wat gebeurt er dan eigenlijk met je lichaam? Ik heb het onderzocht…
Louella25 mei 2017
Tijdens een van mijn wandelingen zocht ik op Pinterest naar gezonde recepten en toen zag…
Louella21 november 2018